Panische Angst vor Aufzügen!
Ich bin mittlerweile 13 Jahre alt & habe panische Angst vor Aufzügen! Mit Treppen & Rolltreppen habe ich keine Probleme, aber bei Aufzügen... zitter Als mein Vater & ich mal im Möbelhaus waren, wollte der Verkäufer mit uns in die 4.te Etage fahren. Mein Vater war schon fast im Aufzug, aber ich hatte soooo schreckliche Angst, das ich angefangen habe zu weinen! Und ja da war ich auch schon 13! Dann sind wir Treppen gelaufen & es tut mir wirklich Leid für meinen Vater & den Verkäufer das sie wegen mir so viel laufen mussten! :) Soll ich therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen oder schaffe ich das so? Bitte um HILFREICHE Antworten! L.G. LadyQuestion
16 Antworten
Es gibt auch "erwachsene Leute", die dann in der Regel Atemnot, Beklemmungsgefühle, kalten Schweiß, Fluchtgedanken, Wein-/Schreikrämpfe oder schlichtweg Panik bekommen. Hat also nix mit deinem Alter zu tun! Du solltest dich in fachkundige Hände begeben, wie du schon selbst vermutest. Je nach "Schwere/Tiefe" kann das in ein paar Tagen (Sitzungen) oder auch mal nach mehreren Wochen-Monaten "überwunden" oder zumindest auf ein "erträgliche und alltagstaugliches Maß reduziert" werden - aber eben nur durch kompetente Hilfe :-) Viel Erfolg und wage diesen Schritt bald - danach wirst du froh sein, das "blöde Gefühl" hinter dir gelassen zu haben!
du wirst warscheinlich irgendwann mal ein Trauma mit einem Aufzug erlebt haben. Zum Beispiel wie du ein Kind warst bist du stecken geblieben.
Täglich benützen um die 2.4 Milliarden Menschen Aufzüge und es stirbt kein einziger... außer irgendwo wos irgendwie gemacht wurde. Du brauchst keine Angst haben, er kann höchstens stecken bleiben aber mit dem technischen Fortschritt den wir haben passiert das so gut wie nie. Und wenn du stecken bleibst ist das überhaupt nicht schlimm es passiert ja nix
Wenn es so schlimm ist, dann kann therapeutische Hilfe sehr nützlich sein. Eins kann ich dir aber schon einmal sagen: Wenn du die Angst loswerden willst, dann musst du dich ihr stellen. ein Therapeut kann dich dabei begleiten und dir Tipss geben, was du machen sollst, wenn du starke Angst hast. Du wirst mehrmals Fahrstuhl fahren und sehen, wie die Angst immer kleiner wird und vielleicht sogar ganz verschwindet. Letztendlich kann ja nichts wirklich passieren, die Dinger sind in alle Richtungen gesichert und selbst wenn er mal stecken bleiben sollte, was selten vorkommt, dann wird man dort recht zügig herausgeholt und für ausreichend Luft ist auch gesorgt.
Ich hatte mal ne Freundin, die hat im 9. Stock in nem Hochhaus gewohnt und ich hatte früher auch so Angst vor Fahrstühlen, dass ich immer gelaufen bin... Ich habe es nur geschafft, wenn jemand dabei war.
Du solltest es einfach mal versuchen, es reicht ja für den Anfang, wenn du nur ein Stockwerk fährst. Versuch es einfach mal, nimm deine Eltern oder Freunde usw. mit. Und nimm dir vor, dass du es machst, egal wie viel Angst du hast. Und wenn es wirklich nicht funktioniert, dann würde ich zu einem Therapeuten gehen.
Ich kann dir zwar nicht wirklich helfen, aber ich wünsche dir alles Gute. Ich habe ein ähnliches Problem: Ich bin mit vier mit einem Aufzug abgestürzt und seit dem gehe ich meistens über die Treppe. Wenn ich in den Aufzug gehe, habe ich schwitzige Hände und zittere. Du bist also nicht alleine. Mein Problem ist zwar geringer als deins, aber vielleicht hilft dir das ja. Ich wünsche dir nochmal alles Gute!!!