Extreme Angst vor Aufzügen?
Ich benutze seit Jahren keinen Fahrstuhl mehr , warum ich Angst habe weiß ich leider nicht aber es ist mir oft unangenehmen Menschen zu sagen dass ich lieber 8.Stockwerke Treppen laufe als mit dem Aufzug zu fahren . Nun bin ich aber bald im Urlaub in einem Hotel wo man nur Zugang zu den Zimmern hat mit dem Aufzug und ich wohl GEZWUNGEN bin die Aufzüge zu benutzen obwohl ich nun seit 3 Jahren keinen Aufzug (ohne Glas) benutzt habe . Ich habe solch eine Angst dass ich nicht einmal 5 Sekunden in einem Aufzug aushalten kann ohne Angst zu haben stecken zu bleiben . Wie soll ich es schaffen innerhalb kürzester Zeit meine Angst zu überwinden ? Ich habe leider keine Zeit und Geld für eine Therapie .:( und die ganzen horrorstories über Aufzüge wie 4 ständiges warten haben mich dazu gehindert mich meiner Angst zu stellen also bitte mir keine Angst machen 😅.
vielen Dank im Voraus :)
5 Antworten
Im Jahre anno Ticktak blieben Fahrstühle wegen Konstruktions/ mechanischer Fehler manchmal gern zwischen den Etagen stehen.
Mittlerweile ist der Standard aber so hoch und die Kisten so zuverlässig, dass du sicherlich einen negativen " Glücksfall" erleben musst, um hängen zu bleiben.
In alten Filmen- gerne mal. In der Realität wohl äusserst selten.
Also solltest du dir sagen- lieber - nur für dich- mal ein paar Sekunden die Luft anhalten oder- vorm Hotel Zelten....
Ausserdem hat jeder Fahrstuhl einen Serviceruf und notfalls kurbeln sie den Aufzug rauf oder runter ....
Sei kein Frosch, rein in das Ding
Also ich laufe auch lieber.
Erstmal: Wenn du jemandem 'erklären' willst, warum du lieber läufst, kannst du es ja mit ein bisschen Humor verbinden, zB sage ich immer 'Dadurch bleib ich schön fit'.
Zweitens: Wenn du im Hotel bist (oder vorher schon) kannst du ja immer Stock für Stock fahren. Also erst der 1. Stock, dann aussteigen, kurz durchatmen, was auch immer. Dann wieder einsteigen und womöglich sogar 2 Stockwerke höher fahren.
Eine Fahrt dauert ja auch zum Glück nicht so lange, aber ich versteh dich da vollkommen. :)
Noch eine Frage: in welchem Stockwerk wirst du denn dein Zimmer haben?
Tja . Ich war bevor ich für eine aufzugsfirma tätig war auch davon überzeugt das die Dinger durch die Decke rauschen oder abstürzen könnten.
Mittlerweile fahr ich ganz gern mit . Wenn du nicht Grad versuchst durch geschlossene aufzugstüren zu brechen während der Aufzug eine Etage höher steht , kann dir durch mehrfache Absicherungen rein gar nichts passieren. Neue Anlagen sind alle mit internversorgten notrufsystemen ausgestattet sodass selbst ein Stromausfall kein problem ist .
Und über Leitstellen können innerhalb kürzester Zeit Servicemonteure und Feuerwehr allamiert werden .
Am besten bittest du einen Freund/Freundin dich beim ersten mal zu begleiten. Stell dich vielleicht erst mal nur in den Aufzug rein, mit offener Tür. Wenn du dann bereit bist, mit geschlossener Tür. Du musst nicht direkt beim ersten Mal fahren. und wenn du dann soweit bist, fahr erst mal nur 1 Stock.
Vielleicht hilft es dir dich dabei abzulenken. Rede dabei mit jemanden oder höre Musik mit geschlossenen Augen.
Du schaffst das!!! : )
Also erstmal hast du Angst weil da sowenig Platz ist oder das dir schlussendlich was passiert?
Wegen dem Platz kann ich dir leider nicht helfen, bezüglich dem Aufzug jedoch schon.
Heutzutage werden Aufzüge so gebaut, dass es praktisch unmöglich ist, dass ein Aufzug abstürzt, nicht mal im Brandfall. Zudem werden öffentliche Aufzüge (zumindest in Europa) regelmässig gewartet.
Die Reaktionszeit ist von Land zu Land unterschiedlich im Störungsfall, dies ist jedoch gesetzlich vorgeschrieben, in der Schweiz darf die wartende Firma maximal eine Stunde haben bis die Person befreit wurde.