Nostalgie frisst mich von Innen auf. Was soll ich tun?

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1 Antwort

Also das ist doch wirklich keine Lösung, könnte sogar noch schlimmer werden.

Probier mal etwas anderes. Ist nicht ganz einfach und muß trainiert werden. Wenn du das nächste mal merkst das du so emotional bist, lasse das Gefühl kurz zu und versuche dich dann auf etwas anderes zu konzentrieren. Das kann sehr anstrengend sein, aber es ist wichtig das du der Herr im Haus bist.

Mit Haus meine ich Körper, Geist und Seele, du bestimmst als Ganzes. Nicht nur ein Teil, wie jetzt deine Gefühle, Gefühle und rationales Denken müssen in Einklang kommen.

Ich weiß das ist nicht einfach aber mit der Zeit wird es besser.

Alles Gute👍

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