Was ist gesünder: Cola oder Cola Zero?
Ich habe mir letztens eine Cola Zero genommen, weil ich gesehen habe das hinten steht das es 0,2 Cal haben soll.
Das habe ich mal mein Kumpel gezeigt er meinte aber das das vollgepumpt mit Süßungsmittel ist und dass es eigentlich ungesünder ist als dir normale Cola.
Stimmt das?
7 Antworten
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17275898
Ein 24 Jahre lange Studie mit über 13000 Senioren ergab, dass jene, die Normale Cola tranken, länger lebten.
Zero gab es damals noch nicht, nur das, was hierzulande Light heißt.
Ungesünder vermutlich nicht, nur auch nicht gesünder. Die Süßstoffe können in hoher Konzentration beispielsweise zu Durchfall führen. Dafür macht der Zucker in der Cola eben dick.
Problem bei Zero ist aber: Der Körper bekommt durch den Süßstoff den Eindruck von Süße und schüttet daher in Erwartung des Zuckers Insulin aus. Das hat dann aber nichts zu tun, weil kein Zucker kommt, was faktisch zu einer Unterzuckerung und daher zu Heißhunger auf Süßes führt.
ja, zucker ist gesünder als süssstoff
ich kenne 2, die lieben aber cola zero, die saufen das nur
Ich habe meinem Mann mühsam das gezuckerte Cola abgewöhnt. Süße Getränke generell konnte ich ihm jedoch nicht abgewöhnen - dann lieber das zuckerfreie Zeug.
Da ist Aspartam drin, oder? Lies mal im Internet nach, was das für Nebenwirkungen haben kann. Du wirst dich wundern.
Ja. Stimmt.
Falsch