Normal leben trotz Depression?
Hi Leute, ich bin 13/m und wurde vor etwas über einem Jahr mit einer mittelschweren Depression diagnostiziert. Darauf war ich ein Jahr in Therapie, was leider alles nur schlimmer gemacht hat. Oktober - Dezember 2021 war ich Suizidgefährdet und hatte eine neue Diagnose mit schweren Depressionen bekommen.
Therapeut gewechselt, wieder im mittleren Bereich.
Hier jetzt das große Problem: Ich habe "nur" 2 mal im Monat Therapie, und komme deshalb auch langsam voran. Bis jetzt weiß mein Therapeut noch nicht viel über mich, weil ich morgen erst zum 3. mal dort hingehe.
Um nun zur eigentlichen Frage zu kommen:
Wie kann ich wieder anfangen normal zu leben? Eine Routine einhalten. Nicht immer nur schlecht gelaunt im Bett liegen und mich selbstverletzten. Ich will ja wieder normal leben, aber es fällt mir unglaublich schwer. Es ist auch nicht gerade fördernd, das ich nicht mal als Junge geboren wurde, sondern Transsexuell bin, was alles nur noch schlimmer macht.
Hätte jemand vielleicht einen Rat..? Oder vielleicht ein Buch oder eine Website, irgendwas. Ich will einfach wieder normal sein..
P.S bitte hört mit euren religions müll auf, ich bin wirklich krank und nicht schizophren der an einen gott glaubt den es nicht gibt.
5 Antworten
Was bei mir gut geholfen hat, ich hatte viele Jahre Selbstmordgedanken, meine Therapeutin sagte und Sie hatte recht : NIMM DIR ZEIT UND NICHT DAS LEBEN !!!
Ich bin gläubig und bin irgendwann abends im Bett gelegen und habe zu JESUS CHRISTUS gebetet, wenn ich mir jetzt doch noch Heute mir das Leben nehme, dann ist es Deine Verantwortung, ich kann nicht mehr, Amen !!!
Ich hatte zwei verschiedene Antidepressiva aber beide trizyklisch und normalerweise nimmt man das nie so ein, wußte ich von den Psychiatern.
Aber es war mir sch#egal und habe beide genommen 50 mg Doxepin und 150 mg
Opipramol, bin dann eingeschlafen. Am nächsten morgen wachte ich auf und hatte seit dem nie wieder Suizidgedanken und heute geht es mir gut. Diese beide Medikamente haben bei mir bis heute, das Leben gerettet und mein Leben macht wieder Spass, aber ohne geht es nicht mehr. Ich würde mir wünschen, daß bei Allen es so funktionieren würde. ( Die Ärzte sind absolut bis
heute überrascht. )
Alles Liebe und Gute Besserung !!!
du bist in einer bedauernswerten Situation. Du bist ein Opfer unserer verkommenen Gesellschaft, die sich Nutzlosem zuwendet und von ihrem Schöpfer Jehova nichts wissen will.
Dabei gibt er uns genaue Anleitung, wie wir leben sollten.
Die Prophezeiungen der Bibel sagen aus, daß diese böse gegenwärtige WElt von der Bildfläche verschwinden muß und durch das gerechten und liebevolle Reich Gottes ersetzt werden wird. Wenn es dir wirklich wichtig ist, endlich "normal und ohne Depressionen leben zu können, solltest du dich unbedingt dem Schöpfergott zuwenden.
Er hat nämlich verheißen, allen Schaden, den Satan und seine Dämonen verursacht haben, wieder gut zu machen.
Du hast ja Recht, viele fanatisch Religiöse, auch Christen, haben keine Erkenntnis. Sie haben sich alle falsch leiten lassen. Man sollte alles prüfen, und das Gute behalten.
Stimmt wohl. Danke für deinen Kommentar, aber Religion ist leider nix für mich. Ich bin eher für Philosophie und Wissenschaft ☺️
Okay. aber gerade Philosophie wurde von unvollkommenen Menschen erdacht. Und die Wissenschaft hat dich mit wirkungslosen Medikamenten vollgestopft. Was die Wissenschaft noch vor ca. zwanzig Jahren für richtig hielt, haben sie heute teilweise verworfen.
Servus Alex (oder so 🙂), Depressionen sind echt scheiße, das ist amtlich. Aber man kann da auch wieder raus kommen.
Wichtig ist, dass man sich Hilfe holt und an sich glaubt. Auch wenn natürlich genau das häufig das schwierigste.
Warst du denn mal stationär, oder hast du immer nur ambulante Therapie?
Nur ambulant, und die Kliniken bei mir in der Nähe sind alle der größte Müll. Wurde mal in 2-3 von denen gebracht aufgrund von Suizidgefahr, das waren wohl die jeweils schlimmsten paar Tage meines Lebens. Dazu kommen noch die endlos langen Wartelisten :(
Trotzdem danke für die Antwort!
Ich kann dir zwar kein Buch raten, wo gezielt drinsteht, was du machen kannst, aber allgemein ein Buch in meinem Lieblingsgenre tut mir immer gut (habe keine Depressionen aber wie jeder andere auch mal eine schwierigere Phase). Ich würde auch mit Freuden drüber sprechen und mit jemanden den du vertraust.
Viel Glück 🍀
Ich weiß nicht, ob es Dir aktuell immer noch so schlecht geht, aber mir hat Sport ein wenig geholfen und wenn Dir Therapien nicht geholfen haben, tun es vielleicht Selbsthilfegruppen. Liebe Grüße
Hi danke, ich wurde aber leider von meinem fanatisch muslimischen Vater rausgeworfen und von den anders religiösen Verwandten meiner Familie enterbt, und dazu bin ich absolut gegen allem was in dem Quran und der Bibel steht :)