NoFap Wirkung?
Was hat es für positive wirkungen wenn man diese NoFap challenge macht? Bzw. Sollte man das machen?
Hast du es gemacht?
Ne, ich wollte nur mal evtl anfangen da ich paar positive sachen gelesen hab
5 Antworten
Letztendlich werden sexuelle Gedanken stärker, man wird etwas gereizter und unruhiger.
NoFab ist objektiv von biologischer Seite gesehen eine "neumodische" Sache, die von der rein biologischen Seite in der Natur so überhaupt nicht vorkommt bzw. vorgesehen ist und gegen jedes Biologisches Wissen verstösst.
Das wäre so, als wenn Du einfach denkst, das Du nicht mehr auf Toilette urinieren gehen willst, da Diese Zeit ja unnütz ist, auf Toilette zu verbringen - UNSINN !!!
Du kannst Dir damit zwar selber "beweisen", das Du dem Trieb beherrschen möchtest, aber gesundheitlich ist es Quatsch.
Weder der Testosteronspiegel wird dauerhaft gesteigert noch Bartwuchs verstärkt, besser noch der Umgang mit Frauen "wird" besser.
Nein, Du wirs eher (sexuell) erregt, bist vielleicht sogar mürrischer oder sexuell agressiver und unkonzentrierter.
Letztendlich hilft er Körper sich selber....nachts im Schalf. Ob das dann wirklich erstrebenswert sein soll ???
Hier eine Erklärung zum Sekret und den "Säften":
Eine Erklärung zu dem Sekret und wie es produziert wird.
Im Hoden des Mannes wird normalerweise permanent Samen produziert und in den Nebenhoden gespeichert. Zudem produziert auch die Prostata (Vorsteherdrüse) permanent Flüssigkeit bzw. Sekrete, die sich dann dort in den eigenen Prostatakammern sammeln.
Wird nun mehrere Tage keine Ejakulation beim Mann ausgelöst, sammelt sich in den Hoden wie auch in der Prostata Flüssigkeit an, da ja permanent produziert wird.
Im Hoden wird der Samen produziert, in der Prostata ein Sekret, welches dem Samen bei der Ejakulation zugegeben wird.
Durch die Anhäufung dieses Sekretes im Prostatabereich nehmen die "Sekretspeicher", speziell die der Prostata an Umfang zu, die Prostata füllt sich und schwillt dadurch etwas an.
Auch sexuelle Erregung (Masturbation bis kurz vorm Orgasmus) führt dazu, das die Drüsen diese Sekrete verstärkt produzieren und der Speicher in der Prostata sich weiter füllt. Da es aber nicht zum Orgasmus und damit zum Erguss kommt, ist dieser "Speicher" weiterhin gefüllt und wird dadurch grösser und dehnt sich aus.
Je länger diese Erregung anhält, umso mehr Zeit bleibt den Drüsen auch, Sekrete zu produzieren.
Durch die Vergrösserung entsteht ein gewisser Druck auf die umliegenden Nerven, die dann ein gewisses "Brennen, leichtes Ziehen" im inneren Bereich der Peniswurzel erzeugen.
Dies ist relativ nahe am Gefühl einer sexuellen Erregung, denn auch dann schwillt die Prostata und erzeugt ein solches Gefühl. Es entsteht diese oft beschriebene "Geilheitsgegühl", Lustgefühl bzw. "ziehen" im Penis.
Übrigens erzeugt dieses Gefühl auch eine gefüllte Blase, denn hierbei wird auch die darunterliegende Prostata und dieses Nervengeflecht durch das Gewicht des Urines in der Blase leicht gedrückt und dadurch dieses Gefühl erzeugt (dadurch die bekannte morgendliche "Wasserstange").
Die Hoden selber haben keine solchen "Druckrezeptoren", daher wird das entstehende Lustgefühl alleinig durch die Ansammlung des Prostatasekretes in der Drüse verursacht. Auch werden die Hoden so nicht "dick" oder "geschwollen", denn der Körper kann das Eiweiß des Spermas wieder resorbieren.
Da nun dieses Gefühl (Lustbrennen Peniswurzel) durch die gefüllte Prostata schon vorhanden ist, kommt der Mann verständlicherweise schneller zum Orgasmus und damit relativ zügig zur Ejakulation. Mann ist nun auch erregbarer, da dieses Gefühl hier sexuelle Gedanken untertsützt. Auch kann die Erektion stärker erhalten bleiben, da bei Erregung die Prostata auch anschwillt und nun noch grösser wird, da in ihr ja das Sekret den Umfang ja steigert.
Kommt es nun zum Erguss, entleert sich dabei auch der Nebenhoden mit den dort gesammelten Spermien. DIe Prostata zieht sich zusammen und das gesammelte Sekret wird dem Samen beigemischt. Es entsteht so das Sperma, bestehend aus Sekreten der Prostata, den anliegenden Drüsens sowie dem Sperma aus den Hoden.
Kurzum:
Das eigentliche Gefühl des sexuellen Druckes wird durch das leichte Anschwellen des Prostatagewebes erzeugt, in dem sich dort die Flüssigkeit der Prostata ansammelt. Ähnlich einem Luftballon, der mit Wasser gefüllt wird und dadurch an Umfang zunimmt.
in deinem Text steht so viel Bullshit du hast keine Ahnung. Man sollte einfach nicht über Themen reden wenn man keine Ahnung drüber hat, du kannst Urinieren nicht mit ejakulieren vergleichen. Das sind 2 ganz andere Sachen, das eine musst du machen also urinieren, weil du sonst blasen Probleme bekommst, wirst im besten Fall so oder so dir in die Hosen machen. Wenn du auf Ejakulation lange Zeit verzichtest kann es zum Samenstau kommen das ist das einzige Nachteil und was passiert dann? Feuchter Traum und das Problem ist aus der Welt.
Sag mir jetzt die einzelnen negativen Punkte vom NoFap mit medizinischen bzw. Biologischen Quellenangaben?
Nofap ist sehr gut, meiner Erfahrung nach also ich bin viel glücklicher und aktiver im Leben als auch im Sexleben. Muskeln kannst du dadurch auch schneller aufbauen da sich mehr Testosteron bildet. Und die Hoden wachsen auch ganz schön.
Welchen Sinn hat es? Masturbieren entspannt, baut Stress ab, man lernt seinen Körper besser kennen, die Spermien sind immer neu produziert und damit gesund
Falsch, masturbieren erzeugt erst den Stress.
Zu vergleichen mit Zigaretten rauchen. Der Raucher empfindet das rauchen einer Zigarette entspannend weil es die Entzugssymptome lindert. Genau das selbe gilt beim masturbieren. Die stresslösende Wirkung kommt erst dadurch zustande durch den Drang nach Masturbation bzw Sex
wirkung
rattig wie schmitz katze leichte erregbarkeit und flörterei
du könntest etwas mehr muskeln bekommen wen du trannierst
ein gefühl der überlegenheit deinen trieb nicht nach zu gehen
andere leute nerven
habs 12 Minuten ausgehalten das ist mein Absolutes Limit.
Versteh ich jetzt nicht genau wie du meinst.