Niedriger Puls,Mädchen 14 Jahre?
Guten Abend :) Ich wollte fragen ob ein Ruhepuls von meist zwischen 40 und 50 noch gesund ist? Der normale Ruhepuls sollte bei 14 jährigen bei 85 liegen. Diesen Wert erreiche ich nur, wenn ich 5km mit dem Longboard am Stück und schnell fahre. Und sportlich bin ich auch nicht, da Sportler ja bekanntlich einen niedrigeren Puls haben.
4 Antworten
Wenn du sehr sportlich bist, ist eine Herzfrequenz / Puls um 60 normal. Bei 40-50 Ruhepuls sollte vor allenm bei Beschwerden (Schwindel, Schwarzwerden vor Augen) eine ärztliche Untersuchung erfolgen (zB EKG), da ein Block nicht ausgeschlossen werden kann.
Ist sogar gut. Du machst wahrscheinlich Sport und dein Herz Kreislauf System hat sich nur angepasst. Jan Ullrich hatte angeblich zu seinen besten Zeiten einen Ruhepuls von 30. Beim Sportlerherz musst du allerdings aufpassen, nicht zu lange herum zu sitzen (also Tagelang), das kann dann wiederum schädlich sein.
Kommt auch immer auf die Intensität an. § man die Woche kann bereits für ein Anpassungsprozess reichen
85 ist definitiv nicht der durchschnittliche Ruhepuls er liegt bei etwa 60 im schnitt. Es gibt aber grosse Unterschiede auch Ernährung und Schlaf kann sich auf den Puls auswirken.
Nicht ganz... Bei ausgewachsenen ist der Ruhepuls zwischen 60 und 80. sportliche bis 40 und manchmal auch bis 100. bei Kindern ist der Puls gerne etwas höher und das ist auch normal so, da der Körper noch in der bidlungsphase ist und mehr Transport benötigt. Der Blutdruck ist als Protagonist entscheidend!
Geh mal zum Hausarzt. Kann mit der Schilddrüse zusammen hängen. Ist aber nix schlimmes. Meist helfen Tabletten dagegen.
wie gesagt, sportlich bin ich nicht. mehr als den üblichen Schulsport und einmal die Woche Longboarden (meist ca 10 KM) mach ich nicht