Nichts macht mehr Freude oder Spaß?
Hallo,
egal was ich anfange nach 10 Minuten macht nichts mehr Spaß. Darum schlafe ich mittlerweile fast den ganzen Tag nach der Arbeit. Früher habe ich gerne gezockt und gelesen aber auch das macht mir überhaupt kein Spaß mehr egal ob neue oder alte Spiele. Auch Serien schauen hilft nicht wirklich weiter. Gerade die Sachen die mir früher gefallen haben sind mittlerweile eher Langweilig.. Weiß jemand was ich dagegen tun kann oder so?
Für Ideen und Tipps bin ich echt dankbar denn nach der Arbeit nichts zum Ausgleich zu haben ist echt nicht schön.
Danke
3 Antworten
So ging mir auch und ich hab ewigkeiten gebraucht bis ich die Ursache gefunden habe. Du brauchst ein Hobby wo du dich einfach erfüllt fühlst bei mir war es das Mountainbiken. Ich hatte auf nichts Bock aber wollte immer irgendetwas machen bis ich dann die Sportart endeckt habe. Mach ein paar Kurse von verschiedenen Sportarten oder Schach oder was auch immer
Wie wärs mit sport? ._. Da kriegt man perfekt den kopf frei. Oder magst du autos? Ein freund von mir fährt abends bei Sonnenuntergang immer noch mit seinem landy den berg hoch oder im Schwarzwald herum. Das hilft sicherlich auch.
Hört sich für mich nach einer leichten Depression an.. am besten versuchst du dich zu motivieren und gehst mal jeden Abend 30min spazieren oder meldest dich im Fitnessstudio an..
Vielleicht hätte ich das Dazusagen sollen.. Ich habe Depressionen bin aber eigentlich schon Medikamentös eingestellt...
Sport mache ich ab und an aber leider fehlt auch da die lust zu immer zum Studio zu fahren ._.