Nicht böse gemeint aber warum strengen sich im GYM mehr Männer an als Frauen?
Sehe selten eine Frau im gym die schwitzt. Meistens laufen die nur auf dem Laufband oder machen kardio .
9 Antworten
Bei mir im Gym gibt es 2 Gruppen von Frauen
1.Gruppe : macht nur cardio
2. Gruppe : wird richtig Gas gegeben mit gewichte (aber halt nur für den Po)
Ich denke, dass die Frauen Angst haben wie Maschinen auszusehen 😉
Auch wenn es nur mit der richtigen Ernährung und kontinuierlichem harten Training möglich ist, sitzt die Angst tief
huhu,
wir Frauen strengen uns auch an, gibt natürlich auch ausnahmen die nur da sind das sie da sind und sich zeigen können. Wir wollen halt keine großen Muskeln sondern eher etwas abnehmen, definieren und straffen, da nimmst halt deutlich kleinere Gewichte mit jedoch deutlich mehr Wiederholungen.
Grüße Anna
kannst nicht vergleichen da die ziele ganz anders sind ist wie wenn du sagst wer ist sportlicher der Marathonläufer oder der Gewichtheber? ich mag so z.b. Hyrox Training und bin nicht wirklich schlank XD
naja, liegt daran, dass männer einfach mehr schwitzen als frauen. wurde auch durch studien belegt
https://www.hidrofugal.com/de/Expertise/Unterschied-Schwitzen-Frauen-und-Maenner
bzw etwas anders hier: https://www.infranken.de/ratgeber/gesundheit/schwitzen-frauen-weniger-als-maenner-studie-ueberrascht-art-5016268
wenn ich 10 min am laufband bin läuft mir die suppe runter. meine freundin hat vielleicht paar tropfen auf der stirn. daher ist der schweiß ansich absolut kein maßstab dafür wie schwer frauen trainieren.
dazu kommt natürlich auch dass frauen andere ziele haben. die müssen nicht muskeln aufbauen und brauchen dabei auch nicht so viel gewicht bewegen. trotzdem kann auch deren training anstrengend sein.
Ist natürlich von Person zu Person unterschiedlich aber ich würde schon denken dass Männer in der Regel mehr Aufwand ins Training stecken müssen als Frauen.
jain. kommt auf die ausgangssituation an und des ziel. n kerl mit 60kg der muskeln aufbauen will muss sich sicher genauso anstrengen wie ne frau mit 150kg die schlank werden will. halt auf unterschiedliche weisen...
ich hab bei mir auch genug kerle die sich null anstrengend und frauen die deadlifts machen da schaust nur so...
Klar wie gesagt von Person zu Person unterschiedlich
Aber ich bin jetzt von zwei Durchschnittlichen Personen ausgegangen. D.h. ein Mann mit normalem Gewicht und eine Frau mit normalem Gewicht. Und da würde ich schon sagen das ist die Frau etwas Einfacher hat.
Ich denke das mann als Mann der Muskelmasse aufbauen möchte mehr Arbeit rein stecken muss als eine Frau die einfach nur schlank sein muss
Weil Frauen in der Regel keine großen Muskeln anstreben (sieht auch nicht gut an ihnen aus), sondern eher Ausdauer. Du findest sie deswegen eher auf Cardiogeräten oder in Kursräumen.
Das kann man nicht pauschalisieren. Ich kenne auch Männer, die sich nicht anstrengen und Frauen, die sich mega anstrengen.
Was soll das denn? Es gibt mehr als genug Frauen die im Gym Vollgas geben.
Ich kenne auch einen 30 jährigen der 100k im Monat verdient. Ist aber nicht die Norm
Ah ok danke. Tut mir leid die Frage war etwas blöd formuliert. Natürlich haben es Frauen auch nicht einfach. Aber ich glaube Männer müssen trotzdem etwas härter trainieren