Neues Tattoo - wie lange nicht trainieren?

Habe mal was von 4-6 Wochen gehört. Das kann ich nicht einhalten dann sehe ich ja danach gefühlt wieder aus wie davor 😅und all meine Muskeln sind weg

Answer 1

[Virgilia]

Man sollte zumindest warten, bis die obere Hautschicht sich erholt hat, bevor man langsam wieder mit dem Training beginnt. Ab wann du wieder ganz normal trainieren kannst, wird dir dein Tätowierer sagen.

Answer 2

[BigBabyFlo90]

Wie du schon sagst, 4-6 Wochen :)

Comments

[CapCooper]

Das kannst ja vergessen haha da sind ja dann alle Muskeln weg :D