nach cheatday direkt wieder fett?
hallo ich habe die letzten paar wochen sehr gesund gegessen und heute zu mittag nur salat dafür habe ich statt richtiges abendessen eine halbe packung schockobons und 150g nussschockolade gegesse. nehme ich jetzt wegen dieser ganzen schockolade zu?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Du wirst morgen definitiv mehr wiegen aufgrund von wassereinlagerungen. Aber nein, fett ist nicht dazu gekommen
Du musst sie direkt wieder verbrennen und das ist harte arbeit. Aber soviel wirds schon nicht sein. Aber jetzt musst du wieder verzichten