Muss ich zum Psychologen?
- kurz davor Ich bin erst 14 ich habe Angst das es für immer so bleibt
(wenn es nur Pubertät ist bitte sagt mir das)
Ich weiß nicht ob ich ein Problem habe
ich weiß nichtmal wie ich anfangen soll aber ich Versuchs
Ich lege sehr viel Wert auf andere Menschen und deren Wohlbefinden
oder darauf was sie von mir denken
ich habe das Gefühl keine Persönlichkeit zu haben und passe mich immer an
wenn ich mit einer Person rede und kleine Veränderung in ihrer Stimmenlage oder ihrem Verhalten bemerke frage ich mich was ich falsch gemacht habe
ich hab von nem Freund mal gesagt bekommen das es nicht immer meine Schuld ist aber ich sehe es so das ich indirekt daran schuld bin
hätte ich eine andere frage gestellt oder anderes auf das was die Person gesagt hat reagiert hätte sie nicht negativ reagiert
ich meine jetzt garnicht das mir jemand etwas wichtiges sagt oder über ein sensibles Thema redet
natürlich da besonders aber ich habe das schon in einfach Alltags Situationen
ich kann nicht mit meinen Freunden rausgehen ohne zu denken was sie gerade von meinem letzten Satz gehalten haben oder welche Gefühle er ausgelöst hat
wenn ich bemerke das jemand etwas genervt ist denke ich das er kein Bock auf mich hat oder das ich etwas falsch gemacht habe und es wieder gerade biegen muss
Ich fühle mich so als hätte ich keine Persönlichkeit ich muss immer nachdenken bevor ich rede und kann nicht einfach losreden
jedes Wort ist wichtig (Kennt ihr das wenn ihr Menschen in eine „Schublade“ steckt aufgrund wie sie reden oder welche Wörter sie benutzen) Z.b Wenn jemand mit mir redet kann ich nach ein paar Minuten sagen was ihm gefällt oder wie er drauf ist obwohl ich die Person fast nicht kenne
und ich habe dauerhaft Angst in eine falsche „Schublade“ gesteckt zu werden
ich suche mir dauerhaft Vorbilder
kennt ihr Menschen die wenn ihr sie kennlernt sofort so eine Aura um sich haben?
Sie wissen immer was man sagen kann wenn man Nix mehr zu reden hat und es ist einfach sehr angenehm um sie herum zu sein
ich mag solche Menschen und wäre gerne auch so einer aber wenn ich um sie herum bin denke ich noch mehr über jedes Wort nach das ich sage
es fühlt sich an als ob es mein Job ist dafür zu sorgen das es anderen Menschen besser geht weil wenn ich das nicht tue denke ich automatisch das es meine Schuld ist das es ihnen schlecht geht und sie es bereuen grade mit mir rausgegangen zu sein (ich meine das sowohl in Beziehungen als auch in Freundschaften oder einfach dem normalen Kontakt mit Menschen )Ich mache mir immer ein Bild von jemanden oder wie ich bereits sagte stecke Sie in eine Schublade und ich denke sie machen das auch
ich habe bei jedem Menschen mit dem ich rede ein anderes Gefühl
ich meine nicht das ich fröhlich oder angepisst bin
ich weiß nicht wie es es beschreiben soll
ich glaube das beste wäre das ich von jedem einen anderen vibe bekomme
und ich will nicht das sie einen „unsympathischen vibe“ von mir bekommen
(tut mir leid falsch ich das was ich sagen will vorhin gesagt habe und mich jetzt wiederspreche aber das ist mir grade eingefallen)-> ich habe manchmal Tage oder Stunden wo mich nix juckt aber auch Tage wo mich jede Kleinigkeit interessiert
das erste ist eher selten
Ich fühle mich nur „sicher “wenn ich alleine bin ich denke dann zwar immer daran wen ich heute genervt haben könnte aber das gute ist das ich in dem Moment keinen nerven kann
kennt ihr das Gefühl wenn ich zb ein Mädchen kennenlernt und sie euch zum ersten Mal anruft oder ihr euch zum ersten Mal Treffet
das habe ich wenn meine besten Freunden mich anrufen oder ich mit ihnen rausgehe
ständig am nachdenken wie bei einem ersten Date
sorry für den langen Text
3 Antworten
geht mir auch so aber mal mehr mal weniger. Du solltest irgendwo hin aber ich weiß nicht wo. Ist überall scheiße. Aber das ist nicht gesund wenn du dich für alles Entschuldigst usw. hatte so eine in der Psychatrie sie hat sich dafür entschuldigt das sie sich entschuldigt hat.
ja das ist Pubertät.
Du bist in einer psychosozialen Entwicklungsphase, die typischerweise mit Unsicherheiten verbunden sein kann, die du beschreibst.
Z.B. dass du dich stark daran orientierst, was andere von dir denken. Du versuchst daran fest zu machen, inwiefern dein Verhalten gerechtfertigt sei. Ob dein Verhalten in Ordnung ist, haben früher deine Eltern vorgegeben. Merkst du, wie die Entscheidungsebene aus ihnen hinaus verlagert wird, in andere Personen deiner sozialen Bezugsgruppe hinein, außerhalb des Elternhauses? Das ist ganz normal.
Es gibt Leute, die behalten das bei, das ist durchaus konventionell, aber viele entscheiden wenn sie älter werden, auch nach anderen Kriterien, ob etwas richtig oder falsch ist, die unabhängiger von dem Denken anderer Leute sind. Der Grund etwas zu machen oder nicht, ist dann eher prinzipiengeleitet-autonom, auf der Basis selbstgewählter Prinzipien. Wie z.B. Gleichheit, Gegenseitigkeit, Gerechtigkeit, Respekt vor der Würde des anderen, indivieduelles Recht, gesellschaftlich anerkannter Standard, also von vielen getragen, nicht von Einzelpersonen abhängig, u.s.w. Diese Stufe der Entscheidungsfindung liegt also noch vor dir und wird dich von dem denken der anderen unabhängiger machen. Ohne dass man jetzt sagen kann, ob oder wann du sie erreichen würdest.
Das Gefühl keine Persönlichkeit zu haben bedeutet ganz einfach, dass du sie noch nicht gefunden hast. Denn in der Phase der Pubertät ist man auf der Suche nach sich selbst. Nach seiner Identität. Wer bin ich? Und solange man sich selbst noch nicht gefunden hat, kann man verwirrt sein. In einer späteren Entwicklungsphase, nachdem du dich gefunden hast, wirst du dich eher in anderen Personen finden, als nach dir selber zu suchen. Nämlich z.B. in Leuten, die das gleiche denken oder machen wie du und du darin einen Vorteil erkennst, mit ihnen zu kooperieren, anstatt dich zu fragen, ob das was du tust richtig ist, indem du es an Meinungen anderer misst. Dieser Schritt ist dann überholt. Und damit entfällt dann auch die Unsicherheit.
Kein Psychologe kann die Wirrungen der Pubertät für einen ebnen. Das einfachste was man machen kann, ist einfach abwarten, bis die Entwicklung weiter geht. Dann sind diese Punkte alle unproblematisch geworden.
Ja du solltest vllt wirklich mal (vllt ist es ja auch nichts) zum Psychologen
Ja aber das normale glaube ich
wenn man nervös ist entschuldigt man sich eben viel