Frage von svekkitu, 57

Muskelaufbau trotz normaler ernährung?

Hallo zusammen, ist es möglich muskeln aufzubauen auch wenn man nur isst was mama halt so kocht ? Sie kocht sehr gesund aber halt nicht irgendwie speziell für krafttraining.

Vielen dank im voraus

Lg

Antwort
von petersiggis, 27

auf jeden Fall!

Endlich mal Fragen von nicht so verblendeten Menschen, die für alles das passende industrie-Produkt wollen, um sich in jedem Bereich des Lebens glücklich zu konsumieren, lass dich von der Werbung nicht unterkriegen! ;)

das ist das natürlichste der Welt und den Rest an supplements kann man getrost als Bullshit abtun ;)


Antwort
von KRABBENFISCH, 36

Klar ist das möglich. Ernährung wird oft überbewertet, wenn du einen guten BMI wert hast dann läuft das

Antwort
von juanai, 42

Es ist immer möglich Muskeln aufzubauen.
Halt nicht sooo "schnell" wie mit einem spetziellwn essen aber dennoch

Antwort
von ManuelStrasser, 42

Geht natürlich auch, nur halt etwas langsamer! :)

Antwort
von chemikant2, 37

Wenn du dabei die anderen Faktoren nicht missachtest wirst du sicher auch aufbauen

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