Muskelaufbau aber kein kompletter Verzicht auf Süßigkeiten?
Ich ernähre mich ok aber esse auch täglich mal ein bisschen schokoladiges.
Die Frage die ich habe- beeinträchtigt ungesundes Essen direkt meinen Muskelaufbau oder fördert es nur Aneignung von "Körperfett"?
2 Antworten
Schokolade = ziemlich leere Kalorien
Schadet deinen Muskeln nicht, hilft aber auch nicht die Wampe loszuwerden.
Solange du weiter hochwertiges Eiweiß in Form von Fleisch,Eiern und Rohmilchprodukten isst, bekommst du da keine Probleme.