Viel Hühnchenfleisch pro Woche?
Hallo ,
Ich wollte fragen ob 1kg bis 1,2 kg Hühnchenfleisch pro Woche ungesund ist?
Da ich ich Muskelaufbau bin esse ich mehr Hühnchen.
3 Antworten
Das wären etwa 260gr Protein. Geteilt durch 7 ist etwa 35gr Protein am Tag. Das ist nicht viel.
UbuRoi
29.01.2023, 20:24
@Dinogamer087433
Weißes Fleisch wird im Allgemeinen als relativ gesund betrachtet.
Wenn es Biofleisch ist, dann nicht. Sonst schon, da Fleisch aus konventioneller Haltung zu viel Antibiotika enthält.
Da ich kein anderes Fleisch mag, esse ich auch oft so viel in der Woche und hab bisher keine Probleme. Scheint also in Ordnung zu sein
Ich esse ja noch andere Sachen. Aber beim Fleisch geht es mit um die Gesundheitlichen Aspekte.