Mir schmeckt kein Obst/Gamüse evtl Essstörung?
Mir und auch meiner Mutter ist aufgefallen das ich seit Jahren (seit ich 6 bin jetzt bin ich 15) nicht mehr wirklich Obst oder Gemüse zu mir nehme. Äpfel und Bananen, Mais, Erbsen, Mörchen und Kartoffeln sind so ausnahmen. Früher hab ich alles ohne Probleme gegessen. Paprika, Tomaten, Bohnen alles halt mittlerweile krieg ich beim kauen einfach richtig den reiz es wieder aauszuspucken und mir schmeckt es auch einfach nicht. Ich ernähr mich seit langem fast nur noch von Fertiggerichten und Fast Food. Das ist auf dauer ja echt nicht gut und ich will daran was ändern aber ich weiß nicht wie wenn mir schon beim Anblick von Gemüse und teils Obst schlecht wird.. könnte das evtl eine Essstörung sein oder etwas anderes? Wenn ich meiner Mutter sag ich will deswegen zum Artzt zeigt sie mir nen Vogel und sagt ich soll mich nicht so anstellen. Vielleicht hat sie recht aber es geht einfach nicht.. Naja meine Frage jetzt: hat jemand damit auch Erfahrung und was könnte das sein bzw waskönnte ich dagegen tun? Ich will so nicht mehr leben. o:
5 Antworten
Die logischste Erklärung ist, dass dein Geschmackszentrum durch das Fastfood auf natürliches Essen nicht mehr so gut anspricht. Das ist aber nix Endgültiges. Such dir doch schöne und gesunde Rezepte raus, die dich anmachen. Einfach so Bohnen zu essen ist halt nicht jedermanns Sache, aber ein fabelhaftes Bohnengratin ist schon ganz was anderes. Damit gewöhnst du dich langsam wieder um und kommst weg von den vielen Lebensmittelzusatzstoffen - vorausgesetzt, du verzichtest auch beim Kochen darauf und nimmst stattdessen natürliche Kräuter.
Hi, in die Phase kommt jeder von uns mal :) Hatte ich damals auch sogar fast im gleichen Alter mit 14. Damals fand ich auch Gemüse eher zum abwinken, mit ca 19-20 kam ich dann wieder auf den Geschmack :) Es ist sogar manchmal jahreszeitabhänging,wer hätte im Hochsommer schon Bock auf heißen Grünkohl etc... Nur Problem seh ich da drin das du auf Fast Food zurückgreifst, da ist immer zuviel Zucker, zuviel Salz und auch zuviel Fett drin....das alleine sind schon natürliche Geschmacksverstärker. Dazu kommen dann noch andere Stoffe, die aus dem Labor stammen. Darunter leidet unsere ganze Sensorik...sprich Geruch, Geschmack verändern sich....das ist dann wie ein Entzug auf normale Lebensmittel umzusteigen...Einfach weil sie dir dann sehr fade vorkommen...und dein Körper versucht an seinen bekannten Zuckergehalt zu kommen, schonmal versucht deine Eltern zu bitten einfach mal das Gemüse anders als sont zuzubereiten, einfach mal andere Gewürze reinbringen, oder macht mal eine vegetarische Pizza mit Spinat und Co und schau das du nach den Essen dir immer ein Dessert bereit hältst, damit dein Körper erstmal auch sein Zucker bekommt, wenn dir dann Gemüse und Gesundes wieder besser schmeckt, dann kannst anfangen das Dessert gegen Joghurt oder Obst zu ersetzen :)
In vielen Städten gibt es eine Beratungsstelle für Essstörungen, zum Beispiel bei pro familia im Haus. Da würde ich an Deiner Stelle mal hingehen. Ich kann von Ferne nicht sagen, ob Du eine ES hast - aber die Beraterinnen dort sind spezialisiert auf ES aller Art und können Dir bestimmt auch einen Arzt/Ärztin nennen, wo Du mit dem Problem hingehen kannst, falls Du das möchtest.
Hallo Jenloveya,
Die logischste Erklärung ist, dass dein Geschmackszentrum durch das Fastfood auf natürliches Essen nicht mehr so gut anspricht. Das ist aber nix Endgültiges.
Such dir doch schöne und gesunde Rezepte raus, die dich anmachen.
Einfach so Bohnen zu essen ist halt nicht jedermanns Sache, aber ein fabelhaftes Bohnengratin ist schon ganz was anderes.
Damit gewöhnst du dich langsam wieder um und kommst weg von den vielen Lebensmittelzusatzstoffen - vorausgesetzt, du verzichtest auch beim Kochen darauf und nimmst stattdessen natürliche Kräuter.
Viele Grüße, jioni
es ist schlechte gewöhnung, mehr nicht und das kann man ändern