Mehr Wasser trinken angewöhnen?
Hi
ich habe ein großes Problem und zwar trinke ich Ultra wenig Wasser und ich weiß, dass das Extrems ungesund ist ich weiß nicht warum aber ich finde Wasser Ultra ekelig deswegen gibt es Zeiten, wo ich mich selbst zwingen muss es zu trinken und andere Zeiten, wo ich wochenlang kein Wasser trinke weiß irgendwer wie ich mir das angewöhnen kann?
1 Antwort
Hallo.
Ich trinke fast Täglich bis zu 2 bis 3 Liter Wasser.
Du könntest dir eine App Herunterladen, wo du die Uhrzeit einstellen kanst, ein halbes Glas auszutrinken. Oder du machts dir einen Gesunden Saft mit Wasser.
Wie zum Beispiel.
1Piña und ein paar Kirschen, mit ein Glas Wasser.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung