Machen selbstgemachte smoothies dick?
Hallo würde gerne in der früh früchte mit wasser und eine handvoll haferflocken zu einem smoothie machen. Aber habe gehört das Smoothies dick machen. Ich kann aber keine haferflocken so essen mit milch quark und früchten ich kriege das kaum runter. Stimmt es das smoothies dick machen ich rede von den selbst gemachten
3 Antworten
Also wenn du Haferflocken, Früchte, Wasser, Milch oder Quark separat isst, wirst du nicht dick. Aber pass auf wenn du alles zusammenmischt und einen Smoothie daraus machst. In Summe ergibt das dann nämlich ganz andere Inhaltsstoffe, als wenn du die Sachen ungemixt isst!
/sarcasm off
Smothies machen nur in großen menen dick, sie enthalten in der regel viele kohlenhydrate die eben ab einer gewissen menge dick machen
es kommt natürlich darauf an was du in deinem Smoothie tust!
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