Ist das Gesund?
Hallo, ich habe mir heute 2 Smoothies gekauft, die mir auf den ersten Blick gesund erschienen.
Sind ja nur pürierte Früchte, sind da auch alle Vitamine von den Früchten drinnen?
5 Antworten
NEIN - bei weitem nicht!
Aber das ist bei jedem Smoothie so, auch den selbstgemachte wenn du ihn nicht SOFORT trinkst!
Vitamine zersetzen sich sehr schnell wenn sie in Verbindung mit Luft, Licht, Wasser etc kommen! Dazu kommt noch das diese Säfte ja auch noch „eingekocht“ werden damit sie haltbar sind
Und ob diese Menge Obst in so kurzer Zeit gesund bzw. normal ist… entscheide selbst ob du das was da aufgelistet ist auf einmal essen würdest…
Das schon, aber es ist auch der Zucker von all den Früchten enthalten, und du würdest ja niemals auf einmal 4 1/2 Äpfel plus 1 1/2 Bananen plus all die anderen Früchte essen😉😊
Lg
Neh nicht alle aber einige
(Auch bei kaltpressung gehen vitas kaputt)
Gesund
Ja schon
Eif nicht richtig
Gesund wäre
Der smoothie (glukose)
& banane (kalium)
& sellerie (natrium)
Es gibt apps wie zum Beispiel "yuka" wo du bloß den QR-Code scannen musst und es dir dann sagt on es gesund ist oder nicht und dir dann alles positives und negatives aufgelistet wird, unteranderem auch vitamine
Das durchsichtige Glas ist nicht optimal. Besser wäre eigentlich ein braunes Glas. Aber da schlägt Marketing und Präsentation die Sinnigkeit.
Zu viel Fruchtzucker.
Einige Vitamine halten sich nicht.
Naja zum Obstsalat würde ich durchaus so 5-6 verschiedene obstsorten verwenden 😄