Machen Mais und Popcorn gleich satt?
Hallo liebe Community
neulich nach dem Kino überkam mich die Neugier und ich fragte mich ob Popcorn genauso soatt macht wie wenn ich die gleiche Menge Mais esse.
Viel Dank für eure Antworten
Kuss :)
2 Antworten
Guten Abend,
Popcorn enthält (häufig) Zucker, dadurch steigt unser Blutzuckerspiegel zügig aber kurzfristig an und er sinkt genauso zügig wieder. Ich denke das unser Sättigungsgefühl dadurch bei Popcorn nicht so lange anhält, wie bei Mais. (ohne "chemischen" Zucker) Und gesalzenes Popkorn enthält neben dem Fett eben Salz und dadurch einziehen wir unserem Körper Wasser und wir werden durstig und Durst verwechseln wir manchmal mit Hunger. Zusammengefasst würde es für mich Sinn ergeben, dass Mais langfristiger sättigt, auch schon bei einer geringeren Menge.
Liebe Grüße und schönen Abend
Nachbedenklich 🍀
Glaub ich irgendwie nicht. Da ist ja noch Öl und Zucker und sonstiges drin.