Lunge: wie lange könnt ihr ausatmen bis all die Luft verbraucht ist?
Bei mir 5 Sekunden ca. Je nachdem
Wie lange bei euch? Möchte ich gerne wissen.
Also einatmen und alles ausatmen was nur geht
Thanks
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3 Antworten
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Das hängt vom unter anderem auch vom Lungenvolumen ab und lässt sich auch trainieren. :)
Das hängt doch davon ab, mit welche Geschwindigkeit du die Luft ausatmest
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Grad ausprobiert: 15 Sekunden
Hab mich allerdings drauf konzentriert und bewusst ruhig ausgeatmet.