Leute, denkt ihr das wird viel bringen?
Ich bin 19 Jahre alt, und bin vor kurzem in eine eigene Wohnung gezogen in einer neuen Gegend, gehe ab Mitte September auf eine neue Schule. sich bin halt momentan viel daheim und nicht so zufrieden mit mir selber, bzw mit meinem Körper. Finde mich zu dünn, bin auch nicht so fit wenig Energie und auch nicht wirklich selbstbewusst dadurch, also ich fühle mich einfach nicht selbstbewusst.
ich bin mir auch sicher das wenn ich nicht anfange etwas daran zu ändern bevor meine Schule beginnt, Werde ich in der Schule Probleme haben Selbstbewusst zu sein, offen zu sein, neue Kontakte neue Freunde zu knüpfen, Probleme haben so zu sein wie ich eigentlich sein will, auch außerhalb der Schule.
ich wollte halt bis September durchziehen mit regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, und Ernährung.
meine Frage ist, wird das ein großen Unterschied machen? Wenn ich 4 Monate lang wirklich mit Training durchziehe?
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2 Antworten
Ja, wenn du es RICHTIG und KONSEQUENT machst, dann wird das definitiv was bringen.
Wenn du sport machst und auf deine ernährung achtest hilft das körperlich fitter zu werden. Da ist mit 19 vierl möglich, wenn du nicht zu ungeduldig bist.
Wenn du dich seelich besser fühlen willst brauchst du aber eher psycho beratung oder therapie und Menschen die dich gut finden egal wie du bist.
sondt bist fu wenn du fit bist immer nur in sorge, dass die menschen dich nur wegen deinem körper akzeptieren.
hoffe das hilft dir weiter.
5 mal die Woche mit Trainingsplan