Laufe ich zu viel?

3 Antworten

Nein, das ist doch super. Wenn du keine Beschwerden oder Schmerzen hast, ist das etwas mehr als die empfohlende Anzahl an Schritten pro Tag.

Kommt drauf an. Wenn du dadurch starke körperliche Beschwerden hast, dann ja. Als normalgesunder Mensch ist das vollkommen okay. Ich laufe auch mindestens 20.000 Schritte am Tag.