Kreatin ist das gut fürs Haar?
Frage steht oben :) Wenn es gut ist und ihr gute Shampoos mit Kreatin kennt wäre es cool wenn ihr die in eurem Kommentar erwähnt.! LG
1 Antwort
Dein Haar besteht hauptsächlich aus Keratin und dabei handelt es sich um ein aus verschiedenen Aminosäuren zusammengesetztes Protein. Kreatin ist eine organische Säure, die der Körper selbst synthetisiert und zwar um die Muskeln mit Energie zu versorgen. Kreatin im Haarshampoo wird leider nicht Deine Probleme lösen - so leid es mir tut. Damit Deine Haare gut wachsen können, musst Du hauptsächlich bei Deiner Ernährung darauf achten, ausreichend Proteine, Zink, Eisen, Vitamin B & C und mehrfach ungesättigte Fettsäuren zu Dir zu nehmen. Damit fährst Du deutlich besser als mit einem Shampoo, das Dir vorgaukelt, Deine Haare würden beim Waschen Keratin aufnehmen... Viel Erfolg.
