Knochenschmerzen, durch das Tragen von Fliesen?
Hey, habe ein paar Fliesen getragen, ein paar Stockwerke.
Dabei hatte ich sofort Muskelkarter bekommen und seit 2 Tagen, an meinen Rechten Arm nun Knochenschmerzen (nicht stark).
Damals beim Kraftsport, musste ich auch Bandagen anziehen, weil sonst meine Gelenke sehr geschmerzt haben und ich das Gewicht nicht geben konnte (Schulter drücken 32KG Einhandel max)
Liegt es daran, weil ich zu viel Gewicht nehme oder bin ich schon Körperlich beeinträchtig?
Auf'm Bau hatte ich damals auch schmerzen, und wurde 2 Wochen krank geschrieben, weil ich meine Hand nicht mehr verwenden konnte, da sie Entzündet war....
(8h mit einem Hammer und Dübel die Wände eingerissen)
Ich konnte die Hand nicht mal mehr für ne Woche benutzen, um aufs Klo zu gehen -.-
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2 Antworten
Hallo! Du unterliegst einem Irrtum.
Dabei hatte ich sofort Muskelkarter bekommen
Ein Muskelkater kommt erst nach frühestens 24 Stunden, auf Wunsch erkläre ich auch noch, warum das so ist
Also eher eine Zerrung / Überlastung. Besorge Dir sogenannte Pferdesalbe ( Pferdebalsam) . Bekommst Du in der Apotheke oder billiger aber gleichwertig in der Drogerie. Wirkt oft schnell und effektiv. Auch Voltaren ist gut.
Und Du brauchst Ruhe. Ist es in einigen Tagen nicht besser - zum Arzt
Gute Besserung
Wer immer solche Arbeiten beginnt und es nicht gewohnt ist fängt mit einer Kombination von Muskelkater und oft kleinen Zerrungen an. Hat sich meist nach wenigen Wochen erledigt.
Nur in / an einem Muskel dessen Qualität einem Training / der Arbeit (noch ) nicht gewachsen ist entsteht ein Muskelkater.
Es könnte beides zutreffen. Tatsächlich solltest Du das jedoch von einem Orthopäden abklären lassen.
Seit Jahren mache ich Fitness, war früher sogar mal als einzige Frau, welche Gewichte auflegte, in einem Kraftsportverein. Die anderen Mädels hoben nur die Stangen ohne Gewichte.
Aber als ich im letzten Jahr mal mit einer wirklich schweren Tasche weit zum Auto laufen musste, hatte auch ich mit dem Handgelenk Probleme. Der Knochen steht noch heute seitlich weiter heraus als der andere.
Das schmerzte über viele Tage.
Wow, danke. Wie sieht es aus, wenn ich auf'm Bau wieder Arbeite und nach ein Tag kaputt gehe? "Zerrungen,Überlastung, wie erwähnt." Keine Firma würde es für gut heissen, wenn man schon in den 1-2 Tagen schon kaputt ist.
Ich kenne es nur so... -> "Arbeiten bis man fast umfällt." <-