Kann trotz Wecker nicht aufwachen?
Hallo Also.. ich habe das Problem, dass ich trotz Wecker nicht aufwache. Ich höre meinen Wecker einfach nicht mehr. Schlafen tue ich auch normal. (7-8h). Ich habe sogar mein weckerton geändert und einen sehr nervenden und lauten Ton genommen. Vielleicht kann das auch daran liegen, dass ich sehr viele Wecker gestellt habe und die alle überhöre ? Wir haben 2 ,,normale" Wecker, die ich morgen benutzen werde. Dann habe ich 2 Weckern und Handy Wecker >:(. Habt ihr den gute Tipps ? das Problem ist ja dass ich den Wecker einfach nicht höre und das nervt mich langsam... ich hoffe ihr könnt mir helfen..
2 Antworten
Stell dir nur einen Wecker, auf die Zeit zu der du aufstehen musst!
Wenn du weißt, dass noch ein anderer Wecker klingelt und du ohnehin noch ein Weilchen liegenbleibst, gewöhnst du dich daran.
Eventuell hilft dir auch ein "wake-up light".
Vielleicht brauchst Du einfach mehr Schlaf?! Geh' doch mal so in's Bett, daß Du 10 Stunden schlafen kannst.
Lasse die Rollläden nicht ganz herunter, so daß es morgens im Zimmer auch hell wird.
Stell' Dir nur einen Wecker und mach' Dir bewusst: wenn Du den ausschaltest/nicht hörst, verschläfst Du.