Kann man Salto, Flic Flac, Sideflip, Handstand etc. alleine, ohne Turngeräte lernen?
Hallo!
Ich bin ein Mädchen (13) und würde gerne Flic Flac, Salto, Rückwärtssalto, Handstand, Sideflip und so lernen. Jedoch gibt es da wo ich wohne keinen Verein in der Nähe, in dem man das lernen könnte. Ist es möglich das Zeug alleine zu lernen und ohne Turngeräte wie Matten und co.? Mir ist klar, das man dafür viel üben muss und fit sein und das man sowas nicht von Heute auf Morgen lernt. Trotzdem will ich es versuchen. Also wenn man das auch alleine lernen kann, wie soll ich anfangen? Gibt es gute Trockenübungen?
Danke für die Antworten! :D
5 Antworten
also ich würd dir einfach ein trampolin empfehlen mit dem komm ich selbst gut zurecht ich bin auch tunerin und bring mir die sachen selbst bei (auch 13 ;))
bei handstand einfach an der wand üben und dann eine matraze vor dich hinlegen und davor ein handstand machen das wenn du umfliegst nichts passiert übrigens falss du umfliegst die spannung beibehalten nd gerade auf der atratze landen dann tuts am wenigsten weh
zum anfang als grundvorraussetzung einfach brücke aus dem stehn und handstand und vorwärts bzw. rückwärtsrolle
lg tanja <3
Du solltest erstmal mit einem handstand an die wand anfangen. Um im handstand frei stehen zu können benötigt man sehr viel übung und ausdauer. Ich würde dir wirklich empfehlen in einen verein zu gehen denn flic flac usw. sich selbst beizubringen ist nahezu unmöglich..... lg :)
Lass es ! Wenn du es alleine machst brichst du dir nur was !!!
Höhr dich mal in den nachbardörfern um du kannst ja dan bestimmt mal gefahren werden ohne maten würd ichs nicht probieren ich (17) üb seit ca. 1-2 monaten an dem salto (hab natürlich durch mein gewicht und meine größe nachteile) und bin schon sehr oft auf den hintern gefallen habs auch schon drausen in Sand und im hohem Gras probirt und das tut verdamt weh flick flacks und backflips können im freien sehr gefärlich sein da du wen du ein fehler machst mit dem kopf auf dem Boden auf kommst und dan heist es gute nacht. Trockenübungen gibts dafür schau mal in Youtube unter Parkour/Freerun toutorials
Ich turne seit 2 jahren und habe mir alles selbst beigebracht (radwende handstandüberschlag handstand salto) für die sachen die aber nach hinten gehen flic flac usw solltest du zwei leute haben (Geräte brauchst du beim Bodemturnen nicht: D) die sollten dir beim zuerst flicflac erst dann rückwärtssalto lernen helfen indem sie dich stützen und falls du nicht rum kommst dir den schwung geben vorwärtssalto kannst du auf einer matratze lernen :p und rückwärtssalro kann man auch gut vom 1 Meter Brett im Freibad lernen denn da ist es egal ob man auf dem Kopf landet :D
Ähm, ok?