Kann man einen Marathon ohne Training laufen?
42Km
14 Antworten
Es gibt sicher auch Leute die das ohne jedes Training schaffen. Wenn z.B. der Vater ein sehr erfolgreicher Läufer war, dann hat man als Sohn/Tochter auch die entsprechenden Gene vererbt bekommen. Im Langenstreckenlauf ist mehr als 50% Talent. Mit Training kann man sich in einem bestimmten Rahmen steigern, aber nur soweit es das Talent zulässt.
Auf keinen Fall! Das hältst du auch nicht durch und du schafft vermutlich nicht einmal 5 km. Ich bin in einer Laufgruppe und wir trainieren dreimal die Woche. Die beste Läuferin ist seinerzeit nach New York geflogen, wo sie an dem Marathon-Lauf teilgenommen hat. Am Rande standen ihre Familie und Freunde, um sie anzufeuern, aber beinahe wäre alles schief gelaufen, weil sie die 42 km nicht geschafft hat.
Wahlweise könntest du Staffel-Marathon trainieren, dann bist du in einer Gruppe und läufst nur ein Viertel der Strecke.
Natürlich nicht! Sowas braucht viel Vorbereitung..
Jedoch gibts auch paar die das einfach machen möchten..
Würd ich wirklich nicht empfehlen, dass schädigt den Körper.. und vermutlich auch den Selbstwert
Bei solchen Fragen erinnere ich mich immer wieder gern an Marcel Wüst beim Köln Marathon 2005, der völlig unzureichend trainiert in das Rennen gestartet war. Anfangs noch mit großer Klappe unterwegs wurden seine Interviews mit dem WDR-Kommentator auf dem Begleitmotorrad mit der Zeit immer kürzer und die Gehpausen dafür immer länger. Im Schlussdrittel ging ihm so einiges durch den Kopf ... hier hatte dann auch die Regie irgendwann ein einsehen. Für einige nette Einspieler bei TV-Total war das Filmmaterial dennoch ausreichend.
Ins Ziel ist er gekommen, aber in einer für einen ehemaligen Leistungssportler beschämend schlechten Zeit. Hinterher räumte er selber ein, das Projekt 'Marathon' unterschätzt zu haben.
Ohne Training einen Marathon zu laufen ist auf jeden Fall keine gute Idee. Ob man das Ziel erreicht, ist eine Frage der Zeit, die man sich lässt. Spaß macht es sicher nicht und ob 7 oder mehr Stunden wandern noch als 'Marathon laufen' gilt, muss jeder für sich selbst entscheiden.
Hallo ichbus!
Der Normalmensch kann das nicht. Aber es gibt Ausnahmen. Wer eine Sportart betreibt die viel Ausdauer erfordert so wird man auch Marathon laufen können.
Wie der Radprofi oder der Biathlet
Gerade bei der Kondition kann man sich unglaublich steigern. Eine Bekannte läuft Ultramarathon - 100 km, sogar in den Bergen, auch mal über 10 Stunden ohne Pause. Sie hat beim ersten Versuch auch nur 2 Minuten geschafft
Ich wünsche Dir einen schönen Tag
Du kannst ja glauben was Du willst aber ich lüge und übertreibe nicht.
Die erwähnte Bekannte at übrigens in den ersten 2 Jahren Training über 40 kg verloren
Menschen sind geborene Läufer, das kann man sich sehr schnell an trainieren
So ist es. Trainiert können Menschen 200 m am Stück laufen früher hat man so Wildtiere zu Tode gehetzt
200 m schaffe ich auch noch untrainiert. Damit hetze ich dann Schnecken zu Tode. :😋
ddd - stimmt aber. In der Kalahari haben Menschen noch bis vor kurzem Antilopen zu Tode gehetzt.
Berühmt sind die Tarahumara als Langstreckenläufer. Traditionell betreiben die Tarahumara die Hetzjagd (auch Ausdauerjagd) auf Wildtiere (wie z. B. Hirsche, Rehe) die sie im Dauerlauf die Berghänge hinauf jagen.
Kein Säugetier hat einen so komplexen Muskel- und Sehnenapparat im und am Fuß wie der Mensch. Er hat mehr Schweißdrüsen als alle Säugetiere - wenn diese Schatten suchen müssen, kann er weiter laufen.
Der Mensch hat ein - fast unbekanntes - Nackenband, dieses stabilisiert den Kopf beim Dauerlauf - fehlt den Menschenaffen
Sorry, aber das passt nicht zusammen. Wer ohne Training nicht länger als 2 Minuten laufen kann, der hat absolut null Talent zum Laufen, denn so ziemlich jeder schafft mehr. Bei absolut null Talent wird sie aber auch bei intensivstem Training niemals 100 km am Stück schaffen. Deine Aussage ist entweder maßlos übertrieben ( was aber beim Sport ja gerne gemacht wird) oder einfach nur unglaubwürdig.