Kann man als sehr dünner Mensch auch Muskeln aufbauen?
Mein Problem ist das zunehmen
8 Antworten
Klar, Training, Proteine und soweit ich weiß, auch Kohlehydrate (fürs Training).
Wenn Training und Ernährung stimmen, kann jeder Muskeln aufbauen.
Jeder Mensch hat Muskeln, und kann natürlich auch mehr Muskelmasse aufbauen.
Jeder kann Muskelmasse aufbauen mit Training und passender Ernährung.
Woher ich das weiß:Berufserfahrung
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