Kann ich mit Sport und frischer Luft, meine Augenringe los werden?
Hey Leute,
Ich bin momentan 16 und habe ausgeprägte Augenringe. Um ehrlich zu sein bin ich selber schuld. Ich hab die letzten Jahre sehr viel vor meinem Computer verbracht und war sehr wenig draußen. Zudem bin ich auch sehr Blass. Ich möchte dem jetzt ein Ende setzen. Ich glaube die Augenringe kommen von der Überanstrengung meiner Augen und dem Sauerstoffmangel, dadurch dass ich die ganze Zeit in meinem Zimmer sitze.. Die Blasse haut ist auch klar, da ich die Sonne höchsten durch mein Fenster sah, wenn dies nicht verdunkelt ist. Ich bin sportlich, habe aber kaum Kondition. Bin auch nicht dick. Ich wiege mit meinen 1.87m 70 Kg. Ich merke aber in Sport wenn wir z.B einen Ausdauerlauf machen, ich sehr schnell aus der Puste komme. Hab aber jedes mal durchgehalten.
Meine eigentliche Frage: Kann ich durch regelmäßigen Sport wie z.B Radfahren oder Joggen, Frischer Luft, und mehr Zeit im freien, meine Augenringe und blasse Haut loswerden?
8 Antworten
Ich glaube auch das Sport was hilft doch du brUchst genügend Schlaf dazu aber nicht zu viel.
Ich glaube, dass es geht, dass es aber lange dauern wird, bis überhaupt eine Wirkung zu sehen ist.
Hab ich mir schon gedacht. Glaube auch dass das einige Zeit beansprucht.
Augenringe sind eigentlich eher ein Zeichen für zu wenig Schlaf.
bedingt, gesunde ernährung gehört auch dazu
Ja das ist der richtige Weg!