Kann beim Kraftsport eine Ader platzen?
Hallo! Betreibe schon 2 Jahre sehr begeistert Muskelaufbautraining. Da ich beim Training schon immer ziemlich Gas gebe (Kopf wird rot und die Adern vor allem am Hals vergrößern sich sehr stark) und ich sehr oft eine Pressatmung mache habe ich mich folgendes gefragt: kann bei intensiven Training eine Ader platzen (Gehirnplutung,..) ich meine beim Kacken macht man ja auch eine Pressatmung und ist auch noch keineer davon gestorben.. LG
2 Antworten
Wenn der Blutdruck zu hoch ist, ja auf jeden Fall. Deswegen immer schön Arginin nehmen
Vorallem beim kacken sind schon mehrere Menschen daran gestorben. Immer ruhig rausflutschen lassen, bei der richtigen Stellung muss man weder "pressen" noch danach "abputzen" (weil alles restlos raus kommt..). Doch für die richtige Stellung darf man sich nicht hinsetzen, eher so wie in der Natur.
Alles Gute!
das wollt ich zwar nicht wissen aber danke mein Freund :)
