Kampfsport mit Übergewicht?
Guten Tag,
wie oben schon zu lesen ist möchte ich mir Kampfsport anfangen primär und abzunehmen. Dachte da an Boxen oder auch MMA wo so gut wie alles ein wenig dabei ist. Mir persönlich denke ich Macht MMA mehr Laune da man sich in den kampfschulen meiner Nähe aussuchen kann was man machen will.
meine Frage: ist es für einen der 120 kg wiegt bei 180 cm gut mit Kampfsport direkt anzufangen oder würdet ihr davon abraten ? Mit Begründung bitte
3 Antworten
Du kannst auch mit Übergewicht, oder wenn du schon älter bist, mit Kampfsport, Krafttraining oder einem anderen Sport anfangen. Wenn du nicht fit bist, dann sei dir bewusst das du nicht fit bist und fang langsam an. Lerne fit und stark zu werden. Das kommt bei regelmäßigem Training, auch bei Leuten mit Übergewicht, von ganz alleine. Viel Spaß und Erfolg beim Training 👊🥋🥊
Judo und Jujutsu sind auch geeignet
Egal kenne viele die Übergewichtig sind, gerade bei Sachen wo Bodenkampf, Ringen, Würfe usw dabei ist, ist es manchmal dein Vorteil zumindest gegen leichtere Gegner. Einfach machen.