Kalorien Salat im Restaurant?
Da ich heute Abend zum Essen in ein Restaurant gehe und dort vor habe einen Salat zu essen, würde ich gern ungefähr wissen mit wie vielen Kalorien ich zu rechnen habe.
In der Speisekarte steht: gemischter salat mit Gurke und Karotte an sämigem Bierdressing, aufgepeppt mit gebratener Hähnchenbrust, Bauernbrot und Körnerbaguette.
Das Dressing bestell ich extra, falls es sehr fettig ist.
Natürlich bin ich mir dessen bewusst, dass man das nur anhand dieser Angaben nicht genau sagen kann, aber ich würde zumindest gern wissen ob ich mit 500 oder 1000 Kalorien rechnen muss...
1 Antwort
Dressing solltest Du auf alle Fälle extra bestellen. Egal obs fettig ist oder nicht. Der Salat an sich hat keine Kalorien. Hähnchenbrust hat pro 100g 75kcal. Ich denke nicht dass da mehr als 100g drin sind. Bauernbrot hat vielleicht 200-300kcal und das Körnerbaguette, je nachdem wie groß, 100-200. Ich denke eher dass das Scheiben sind.