Ist Zitronenlimonade gesund oder Ungesund?
Ich habe mir heute ausnahmsweise mal Zitronenlimonade trüb gekauft.
Ist Zitronenlimonade Gesund oder Ungesund?
4 Antworten
Ist tatsächlich ungesund...
Getränke mit einem hohen Zuckeranteil, wie etwa Zitronenlimonade, erhöhen das Risiko für zahlreiche Erkrankungen wie Diabetes, das Metabolische Syndrom, Herz-Kreislauf-Beschwerden und natürlich Übergewicht.
Gesünder ist Zitronenlimonade selbstgemacht.
https://www.chefkoch.de/rs/s0/zitronenlimonade/Rezepte.html
Du ersparst dir eventuell Süßstoffe und kannst den Zucker selbst variieren.
Kommt auf den Zuckergehalt pro 100ml usw. an. Ist der niedrig gut ist er hoch schlecht.
und auf die Zusatzstoffe….
Faustregel: alles was günstig ist, ist automatisch nicht förderlich für die Gesundheit, da oftmals der Zuckergehalt extrem hoch ist. Lieber Säfte selber pressen.
