Ist Shisha rauchen schädlich für den Muskelaufbau?
Die Situation ist so das ich so 3 mal die Woche mit Freunden 1 manchmal 2 Töpchen rauche . Meistens chillig am Rhein mit 3-6 Personen . Das es schädlich für die Lungen ist weiß ich ja . Alles sagen mir bis jetzt das es den Muskelaufbau nicht beeinflussen tut was ich auch glaube aber wollte mal so ne Algemeine Meinung hören ;) und stimmt es das 1 Töpchen so schädlich ist wie 10 Zigaretten Packung ? Des kann ja nicht sein ??? Haben auch eine richtig gute Shisha mit einem Art Kamin also brauchen wir keine Alufolie und da spart man sich ja auch Schadstoffe von der Alu ...
3 Antworten
Das Rauchen ungesund ist hast du ja eingesehen. Daher ein Tipp der wirklich von Herzen kommt. Man darf bei Training in deinem Alter nicht alles so eng sehen. Ich hab nen Kumpel der beides macht und sich bester Gesundheit erfreut. Ich Rauch eher selten nen Kopf und dann auch nicht viel, kanns daher aus meiner Sicht nur subjektiv beurteilen. Grundsätzlich ist es jedenfalls nicht förderlich. Verklemm dich nicht zu sehr, (außer du hast vor mal Profi BB zu werden) und genieß dein Leben. Für den Rest hast du später noch genug Zeit. Die Kunst ist es, alles in Maßen zu machen und sich ncht vom Training kontrollieren zu lassen, das macht einen auf Dauer echt fertig. :)
PS: Soll keine Ermutigung zum Rauchen sein!
Diese Nachricht sehe ich nach 6 Jahren und ich bin dir so dankbar für so eine liebevolle bzw. hilfreiche Antwort:)
Also generell kann man nicht einfach so sagen, was schädlicher ist, ob Zigaretten oder Schischa. Davon, dass Zigaretten den Muskelaufbau behindern, habe ich bislang nichts gehört, auch bei Schischa glaube ich das nicht.
Aber schädlich ist es dennoch. Aber gleich so wie 200 Zigaretten? Eher unwahrscheinlich. Vielleicht meintest du schädlich wie zehn Zigaretten und nicht wie zehn Packungen?
Der Muskelaufbau "kann" leiden.Denn rauchen Tut der Lunge nicht gut.Das kann dich unsportlicher machen weil deine Lunge schneller belastet wird.