Ist Schwarzer Kaffee ohne Milch und ohne Zucker schädlich?
Soll ich lieber komplett auf Kaffee verzichten und nur Earl Grey Tee trinken?
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11 Antworten
Bis zu fünf Tassen täglich sind gesund, schwarz und ohne Zucker
Kaffee ist ein toller antioxidant. Koffein in mäßigen Mengen wird davon abgesehen eine leberschützende Wirkung nachgesagt.
Kaffee ist gesund wenn man in moderaten Mengen bleibt.
Mal was ganz anderes: Grüner Tee topt auf alle Fälle Earl Grey und schwarzen Kaffee.
Da mußt Du Dich mal selber sachkundig machen. Grüner Tee ist das beste was Du trinken kannst. Das würde hier zu lange dauern.
Die Dosis sagt was los is!
Keines von Beiden ist gut oder schlecht. Es kommt einfach auf die Menge an.
Ich persönlich trinke jeden Tag Kaffee und ein paar mal pro Woche Tee. Das ist für mich okay.
Du musst deinen eigenen Weg finden. 🤗
https://www.apotheken.de/news/9856-kaffee-ohne-milch-gesunder
Du findest auch bei den "veganern" noch interessante Artikel über diese Thematik.
Diese links poste ich jedoch nicht um mir die dummen komentare zu ersparen.
Ganz interessant ist dann noch der grüne/ungeröstete kaffee was die gesundheit anbelangt.
schmeckt halt "ungewohnt", jedoch soll der grüne Kaffee noch mehr Polyphenole enthalten als grüner Tee.
5 Tassen?