Ist mein Blutzucker normal?
Hi Leute,da ich eine leichte hyperchondrie habe habe ich mir einen Blutzuckermessgeröt gekauft. Ich habe mehrere Messungen gemacht war alles soweit in Ordnung. Ihr müsst wissen ich war schon immer etwas molliger habe seit einem Jahr 18 kg abgebommen und habe trozdem noch ca.20 kg zu viel. Ich habe seit 4monaten angefangen low carb zu essen und habe samstag einen cheat day. Darüber hinaus laufe ich 3 mal die Woche jeweils 5-6km. Nun zu meinem Problem. Heute also an meinem cheat day wollte ich mal meinen Blutzuckerspiegel messen. Wollte mal schauen wie es ausschaut nach chips und zuckergetränk. (Ca.1.5 Stunden später)Nach dem messen hatte ich einen wert von 141 und zweite Messung 147. habe mich sehr erschrocken ca. 10 min später habe ich wieder gemessen und hatte andere Werte und zwar 121 und zweite messung 119. wieder 10 min später hatte ich werte von 100 und 94. währe es sinnvoll zum arzt zu gehen ?
So ho habe heute morgen wieder gemessen ca. 10 Stunden nüchtern.wert iegt bei erster Messung bei 101 und 2te bei 95. ist das Grenzwertig ? Oder ist es so hoch weil ch beim cheatday so viel zucker zu mir genommen habe ?
3 Antworten
Deine Werte nach der Mahlzeit sind normal. Man misst 2 Stunden nach dem essen und dann sollte der Wert unter 140 mg/dl sein und das war er ja bei Dir, wenn ich die Zeit richtig zusammen addiere.
Dein Nüchternblutzucker ist allerdings grenzwertig. Werte ab 100 gelten als Prädiabetes, ab 120 als Diabetes.
Allerdings würde ich warten, bis Du auch die 20 kg, die jetzt noch zuviel sind, abgenommen hast.
Bauchfett produziert leider Hormone, die eine künstliche Insulinresistenz erzeugen. Wenn Du es schaffst, die 20 kg abzunehmen, werden sich vermutlich auch Deine Nüchternwerte normalisieren.
Dennoch würde ich Dich nicht unbedingt als "ungefährdet" einordnen.
Das hat verschiedene Gründe. Gewebeflüssigkeit im Blut kann leichte Schwankungen verursachen. Ausserdem haben Messgeräte einen gewisse Toleranz.
Du kannst sogar aus dem gleichen Blutstropfen zwei unterschiedliche Werte bekommen. Die Schwankung des Gerätes darf aber nicht mehr als 15% betragen.
Der Arzt ist die bessere Lösung. Lass den Arzt ein wenig Blut abnehmen und daraus den HbA1c (Blutzuckerlangzeitwert) ermitteln. Der ist wesentlich aussagekräftiger als der Pieks in den Finger.
Das ist nicht unnormal. Du hattest ja tagelang keinen Zucker. Ging doch schnell unter 100 unter diesen Bedingungen.
Mach Low carb weiter, lass den cheatday weg. Bleib einfach in ketose. Ist viel gesünder und du nimmst schneller ab.
Danke für deine Antwort habe aber auch schon bemerkt da ich lange zeit etwas gesünder lebe will mein körper das zeugs in den Mengen nicht
Nein wäre es nicht. Bei den Werten wird dich kein Arzt behandeln. Dein Körper hat von ganz alleine den zu hohen Blutzuckerspiegel abgebaut. Mach dir also keine Sorgen. Sollten da mal Werte von 200 und mehr bei raus kommen, dann kannst du zum Arzt gehen.
Danke für die antwort ich hatte mal gelesen das der blutzucker bei gesunden menschen nichz über 140 kommen sollte das macht mich halt etwas stuttzi
Danke für deine antwort. Ich werde trozdem mal bei meinem Arzt einen Termin wahr nehmen. Das was mich verwundert ist ja das ich die nüchtern messung 2mal hibtereinander an 2 fingern gemacht habe.