Ist es normal das ich nach dem Training nicht ko bin?
Hallo .
Ich war gerade ungefähr 2 Stunden Fußball am spielen und ich habe in den 2 Stunden noch 30 Minuten gejoggt aber ich bin nicht kaputt. Ich weiß nicht wieso aber ich habe eigentlich 8km gejoggt und fühle mich noch ein wenig fit . War das Training nicht intensiv genug oder wie ?
1 Antwort
Als ich jung war im Alter von 16-20 ging es mir auch so.War ein richtiges Konditionswunder und habe manchmal 2 mal am Tag trainiert, bei der Jugend und bei den Herren.Genieße es solange es noch so ist.
xxXScarfaceXxx
10.02.2024, 15:37
@Horido966
Ja ist auch in dem Alter normal, ich habe ja nur erzählt wie es bei mir war, da ich im dem Zeitraum am intensivsten trainiert habe.
Ich bin 13😅