Ist es nicht eigentlich das selbe ob man Gummibärchen und Chips abends isst oder schon morgens zum Frühstück?

Ja, in größeren Mengen zu jeder Tageszeit unnötig und überflüssig.

Wenn Du die Nacht durchmachst und Dich anschließen stundenlang bewegst, macht es keinen Unterschied.
Sonst schon. Du gehst ja meistens bald schlafen und verbrennst keine Kalorien mehr.