Ideales Gewicht? Ich bin 1,68 m groß
Hallo, ich bin knapp 1,68 m groß und bin weder zierlich noch sehr kräftig gebaut - normal eben. Ich bin gut proportioniert, und mit der Beinlänge und so weiter, bin ich also zufrieden. Ich glaube allerdings, dass ich zu schwer bin. Ich bin nicht dick, aber meine Oberschenkel sind ziemlich breit und mein Bauch ist zwar straff, ist aber so halbrund "rausstehend". Mein Bauch ist mir ein Rätsel ^^ Es ist nicht wirklich Fett, sondern so "aufgebläht" - ich weiß auch nicht ^^ Auf jeden Fall habe ich in anderen Foren gelesen dass man mit meiner Größe zwischen 47 und 55 kg wiegen soll. Nunja, ich wiege immer so zwischen 60 - 61kg. Ich würde einfach gerne wissen, was bei meiner Größe das Idealgewicht wäre (also das man wirklich eine schöne Figur hat ;)). Ich bin übrigens 14 1/2 Jahre alt. Über Antworten würde ich mich sehr freuen :)
7 Antworten
47 kg ganz sicher nicht. Ich bin selbst 1,68 m groß und war schon sehr sehr dünn als ich mit 14 noch 49 kg wog, jetzt wiege ich 54,5 kg und bin damit immer noch sehr dünn, für Erwachsene erhöht sich dann automatisch der BMI. Dein Gewicht ist ok, abnehmen musst du jedenfalls nicht. Wenn du dich unwohl fühlst, ernähr dich gesünder und treib Sport. Viel viel Gemüse, weniger Wurst, Käse und anderen fettigen Kram, weniger Beilagen, weniger Süßigkeiten, Wasser trinken.
Mir geht genauso wie dir :D habe keinen schwabbelbauch sondern irgendwie so aufgebläht.. Liegt aber auch daran dass ich einen sehr langsamen stoffwechsel habe und das ganze essen drin ist. Sieht schei*se aus -.- bin so gross wie du, wiege so 50-51 und es sieht immernoch doof aus! Bin einfach proportional schlecht aufegteilt :(
55 kg sind eigentlich so das perfekte ;))
solange DU der Meinung bist, alles ist in Ordnung, dann ist es auch gut. Wenn du Meinst, du bist zu fett, dann nimmst du ab. Ansonsten ist doch alles gut
dein gewicht ist optimal
Ich bin mir nicht sicher ^^ Als ich die Gewichtsangaben 52, 48kg und so weiter gelesen habe, war ich schon unsicher ob ich noch normal bin ._.