Ich werde wach, falle immer wieder in den Traum und kann die Augen nicht öffnen. Was ist das?
Mir passiert das häufig, dass ich wach werde, wieder in den Traum falle, wach werde und wieder am träumen bin. Das wiederholt sich einige Male. Meine Augen kann ich dabei nicht öffnen. Ich weiß in dem Moment, dass ich im Bett liege. Hat jemand irgendeine Ahnung was das sein könnte und warum mir das passiert? Das macht einem irgendwie Angst.
Wäre über jede Antwort dankbar!
1 Antwort
Dieses Phänomen wird als Schlafparalyse bezeichnet. Es tritt auf, wenn jemand zwischen dem Schlafen und dem Wachsein „eingefangen“ ist.
Es gibt einige Faktoren, die die Schlafparalyse beeinflussen können, wie Stress, Schlafmangel, Änderungen des Schlafrhythmus und andere Schlafstörungen.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Schlafparalyse normalerweise harmlos ist und sich von selbst auflöst. Es gibt einige Maßnahmen, die man ergreifen kann, um das Risiko zu minimieren, wie regelmäßiger Schlaf, Stressreduktion und Vermeidung von Schlafentzug.
Wenn das Phänomen jedoch häufiger auftritt oder zu starken Ängsten führt, empfiehlt es sich, einen Arzt oder einen Schlafspezialisten aufzusuchen, um eine mögliche Schlafstörung zu diagnostizieren und zu behandeln.
