Ich kann mit anderen Leuten nicht richtig reden!
Also ich sollte euch das jetzt erst einmal erklären. Ich bin 14 Jahre alt und gehe in die neunte Klasse. Mein Problem habe ich schon sehr lange. Ich schaffe es einfach nicht mit anderen Leuten richtig zu kommunizieren. Ich fühle mich da nie wohl dabei und ich versuche auch, so gut es geht, nicht in Situationen zu geraten in denen ich viel mit anderen Menschen machen muss. Wenn mich aber doch jemand anspricht dann bin ich immer total total aufgeregt, ich verhaspel mich dann und fange leicht an zu stottern. Manchmal bekomme ich auch gar kein Wort heraus und muss erst kurz warten bis ich mich wieder gefangen habe. Das ist auch so wenn ich aufgerufen werde. Ich mag es überhaupt nicht andere Menschen um mich zu haben und auch körperlicher Kontakt fällt mir schwer(Sie umarmen sich immer zur Begrüßung etc.), das mag ich auch nicht. Ich verstehe nicht warum das allen außer mir so leicht fällt, wie sie einfach ohne Probleme mit anderen Leuten sprechen können, es mir jedoch so schwer fällt. Ich habe diese Schwierigkeiten wenn ich direkt mit ihnen rede, aber auch auf facebook (ich habe mich dort angemeldet weil ich dachte es fällt mir dort leichter). Hier ist es okay, ich bin ja vollkommen anonym und aus zu Hause habe ich keine Probleme, da fühle ich mich irgendwie sicher.
Kann mir jemand sagen was mit mir los ist? Das geht jetzt schon seit sehr langem so aber es geht nicht weg.
Bitte antwortet nur wenn eure Antworten ernst gemeint sind, dankeschön.
14 Antworten
Das kenn ich ! Ich kann auch nicht so locker mit anderen Leuten reden wie meine Freunde. Und wenn ich mit anderen rede dann kommt es mir so vor als würd ich ihn/sie langweilen und nur unnötiges Zeugs reden. Mach dir aber bitte keine Vorwürfe ! Fang langsam an dich daran zu gewöhnen und lockerer in solchem Situationen bleiben zu können. Frag ab und zu, auch Leute in der Stadt, und natürlich auch in der Schule wie spät es ist. Frag deine Mitschüler ob sie dir helfen können wenn du nicht weiter weißt. Mit solchen Kleinigkeiten fängst du an und kannst dich immer weiter steigern. Bald wird es dir bestimmt leichter fallen dich mit anderen zu Unterhalten. Ich hoffe ich konnte dir in irgendeiner Art und Weise helfen :)
Dine Unsicherheit wirst Du wohl wirklich nur ablegen können, wenn Du viel, viel übst.
Du kannst ja erst mal in Deinem Zimmer für Dich alleine üben.
Stell Dir 2 Stühle gegenüber.
Setz Dich auf einen Stuhl und sei Du selbst, erzähl über Dich und was Dir auf dem Herzen liegt.
Dann setz Dich auf den anderen Stuhl und stell Dir vor, Du bist jetzt Dein Gesprächspartner, dann gibst Du Dir eine Antwort. Sei in dieser Übung freundlich zu Dir selbst und stelle wieder Gegenfragen.
Dabei kannst Du auch versuchen, Dich in "Deinen Gesprächspartner" hinein zu fühlen.
Wenn Du Geschwister hast kannst Du das ja auch mal mit denen üben.
Ich würde sagen Übung macht den Meister. Es nimmt dir niemand übel, wenn du stotterst. Ich habe einen Bekannten, der auch oft stottert aber er ist der einzige, bei dem ich echt niemanden kenne, der ihn nicht mag. Versuch so oft wie möglich mit jemanden zu reden und du wirst besser!
Mir ging es in diesem Alter genauso. Je älter du wirst, umso selbstsicherer wirst du, und auch das Zugehen auf andere Menschen fällt dir mit der Zeit etwas leichter.
Will DIch ja nicht enttäuschen aber ich bin 35 und hab dassselbe Problem und es kommt mir so vor als ob es bei mir immer schlimmer geworden ist ich habe schon ne richtige Wut auf Menschen wenn sie nicht mit mir sprechen dabei mag ich es wenn Menschen mit mir sprechen auch wenn ich dann nervös werde und oft nach Gedanken/Worten suchen muss aber viele Menschen können damit wohl nicht umgehen wenn jemand so ist
Tut mir Leid, dass du solche Probleme hast. dabei ist das Leben viel zu schön um nur im "sicheren Zuhause" zu hocken. Das Problem mit dem Umarmen kenne ich von mir selbst auch. Hier kann ich Dir nur raten, es zuzulassen. Irgendwann gewöhnst Du dich daran und kannst die Zuneigung auch zurückgeben. Ich stand immer stocksteif da und wusste nicht was ich machen soll, bis 2 Kolleginnen mir in 2 Monaten ein Hardcore-Training verpasst haben (jeden Tag 2-3 Umarmungen von beiden) dann konnte ich mich lockern und es annehmen. Die Kontakt/ Gesprächsängste sind da schon problematischer. Man bezeichnet sowas auch als "Sozial-Phobie" das sollte Psychotherapeutisch behandelt werden.