Ich kann mit 15 immernoch nicht schwimmen?
Hey, ich (w/15) hab ein kleines Problem haha. Ich will unbedingt schwimmen können weil ich sooo Lust habe mal ins Freibad zu gehen und mich fragen schon alle deshalb immer aber ich muss nein sagen und bei den heissen Temperaturen zuhause hocken.
Mein Problem ist einfach, dass ich Panik bekomme sobald ich im Wasser bin. Als ich 8 war wollte mir mein Vater endlich mal schwimmen beibringen und dann war wen kurz weg und ich war alleine im Wasser und auf einmal war ich komplett Unterwasser und ich konnte mich vor schock nicht mehr bewegen und dann bin ich fast ertrunken, zum Glück kam mein Vater rechtzeitig. Seitdem habe ich einfach nur Angst vor Wasser. Ich hatte schon 3 mal Schwimmunterricht, einmal sogar privaten wo ich nur alleine war, aber das Gefühl über Wasser zu sein macht mir einfach so Angst.
Vorallem wenn ich nichts sehe denn ich trage eigentlich eine Brille und ohne bin ich fast blind (habe eine Sehschwäche von -7, irgendwas haha, sorry ich weiß es nicht auswendig 😅) Und dass ich nichts sehe verstärkt dann noch meine Panik..
Aber ich möchte einfach soooo gerne schwimmen lernen. Und mit meinen Freunden an den See oder so. Gibt es irgendwas, dass ich gegen diese Panik tun kann?
17 Antworten
Ich bin als Nichtbrillenträger nicht kompetent, weiß aber, dass es für "Landsportler" Brillenmodelle gibt, die mit Gummibändern so gehalten werden, dass man sie nicht verlieren kann. Dabei wäre Wasser, wie bei mir auch am Auge, danach käme Deine Sehhilfe, dann das große Wasser. Ob man damit schwimmen kann, müsstest Du versuchen.
Zu viel Mimimi wegen nichts.
Beim Duschen hast Du ja auch keine Angst.
Geh in so ein flaches Becken, freunde Dich mit dem Medium an - und dann nimm Stunden.
Bedenke stets:
Du lebst lebensgefährlich. Denn wer nicht schwimmen kann, der kann ertrinken. Und wenn Du mal Kinder bekommen solltest, dann wäre das für die auch nicht gut (Vorbildfunktion, Urlaub usw.). Du könntest auch niemanden retten, sondern müsstest beim Ertrinken zusehen. Geh hin und lern das. Da ist nichts dabei.
Da kann niemand was für.
Dooooch. Der/die Betroffene selbst.
Sonst könnte man ihm/ihr ja nicht helfen. Das übrigens kann er/sie auch ganz alleine.
Schwachsinn.
Du hast offenbar keine Phobien.
So viele Menschen auf dieser Welt haben Phobien und die entstehen immer entweder in der Kindheit durch bestimmte traumatische Ereignisse oder sind von Anfang an einfach da.
Du kannst so viel reden, wie du willst. Du hast damit niemandem geholfen.
Und nur zu deiner Information: Ein bisschen Angst vor etwas zu haben und eine echte Phobie sind nicht dasselbe!
Das hat nichts mit eigener Entscheidung zu tun. ;-)
Nett, wie du hier Leute direkt verurteilst und und meinst, ihre Probleme bewerten zu können.
Sehr sympathischer Mensch.
Du kannst auch mit Brille schwimmen.
du musst deine Angst überwinden, sonst wird das nichts. Probier es doch erstmal mit einer Schwimmnudel oder schwimmbrett, drauflegen und in leichtem Wasser das Gefühl dafür bekommen. So dass du aber noch sehr gut stehen kannst.
Hast du nicht mehr soviel Angst vor dem Wasser, kannst du auch schwimmen lernen
du kannst trotzdem ins freibad gehen. gehst halt nicht ins tiefe wasser sondern nur in den bereich wo du stehen kannst. und dort tastest du dich immer mehr ans wasser heran. außerdem lässt du dort eben deine brille an wenn du soooo schlecht sehen kannst. alternative wäre eben eine sportbrille mit deiner sehstärke.
Sowas wird normalerweise durch eine kognitive Verhaltenstherapie gelöst. Im Grunde musst du dich einfach schrittweise deiner Angst stellen um zu begreifen, dass am Schwimmen nichts gefährliches ist. Versuche es genauso dass du dich schrittweise annäherst. Gehe doch mal gleich morgens ins Freibad wo noch nicht so viel los ist und stelle dich in den Nichtschwimmerbereich wo dir nichts passieren kann. Erst wenn du keine Angst mehr vor dem Wasser hast kannst du dich dem schwimmen lernen widmen.
Phobien sind nicht mit
"Mimimi" und "Da ist nichts dabei" überwunden. ;-)
Bitte ernstnehmen.
Phobien sind von der Definition her schließlich übertrieben gesteigerte, unkontrollierbare Ängste in bestimmten Situationen oder vor bestimmten Dingen. Da kann niemand was für.