Ich habe Angst die Treppe runter zu gehen was soll ich tun?
Hallo ich will kurz runter gehen aber ich habe Angst das ich die Treppe runter fliege und dan im Grab bin wie kann ich mit dieser Angst umgehen so das ich doch runter gehe.
2 Antworten
Geh mal rückwärts runter. Dann siehst du die Höhe nicht so doll. So mach ich es auch, weil ich Höhenangst hab.
dann geh langsam und halt dich an den einzelnen Stufen fest.
Bei einer Leiter macht man es aber auch so dass man in gleicher Weise hochgeht wie man runter geht. Und ich habe das bei einer steilen Treppe auch schon so gemacht dass ich rückwärts also in der gleichen Weise wie ich hochgegangen bin auch wieder heruntergegangen bin.
Okay herzlichen glückwunsch sie haben mir weitergeholfen.
Das mit dem rückwärts runtergehen ist eine gute Idee finde ich und das habe ich auch schon gemacht. Das ist wesentlich einfacher und da kann man sich auch besser festhalten. Ansonsten setze dich halt oben hin und Rutsche von Stufe zu Stufe mit dem Popo runter.
So rutscht man leichter aus und das erhöht die wahrscheinlichkeit ernorm.