Ich fühle mich immer so schlecht?

Ich weiß nicht genau woran das liegt aber seit Monaten fühle ich mich einfach nicht gut.

Also manchmal bin ich schon glücklich und so hab keine Depressionen aber im inneren fühle ich mich so leer irgendwie.

Keine Ahnung wie als wäre man einfach immer schlecht gelaunt.

Es fühlt sich an wie als hätte ich keine Energie mehr ich bin zwar gesund aber habe wenig Kraft.

Das liegt warscheinlich auch etwas daran das ich nicht besonders viel schlafe und fast den ganzen Tag in meinem Zimmer hocke.

Ich hasse diese Gefühl wie kann ich einfach mehr Energie bekommen so das ich mich frisch und wieder so fühle als würde mein Leben Sinn machen.

Bin 15 Jahre alt

Answer 1

[kimmy1]

dieses gefühl das du beschreibst kenne ich nur zu gut. was mir immer hilft ist einfach mal aus dem Haus zu gehen. Es ist jetzt auch gutes Wetter also geh raus, mach einen Spaziergang höre Musik dabei, lege dich auf eine Wiese und genieß die Sonne. Du wirst dich danach viel besser fühlen und kannst dann auch besser schlafen. Alles Gute!

Comments

[123typ]

Werde ich auf jeden Fall probieren.

Danke für den Tipp

Answer 2

[Naruto364]

Mir gehts auch so.

Was mir hilft ist raus zu gehen, mit Freunden treffen usw.

Danach kannst du auch wieder besser einschlafen

Answer 3

[666Hrnyboy666]

same, bald fängt aber Schule an. Mensche sehen Sommer. Dann wird das mit Sicherheit besser :)

Comments

[Luzzynett]

Menschen sehen Sommer?

Übrigens stehen psychisch Kranke auf solche sinnfreien Sprüche.