Warum bin ich so hyperaktiv in der Schule und wie kann ich mir das abgewöhnen?
Hallo, also ich habe ein Problem. Ich bin in der Schule immer extrem hyperaktiv und zuhause (besonders Morgens und Abends) bin ich ganz ruhig, weine viel und mir geht es im allgemeinen nicht so gut. Und das schlimmste daran ist, wenn ich zuhause bin schäme ich mich richtig doll für meine Hyperaktivität. Manchmal so doll dass ich richtige Heulkrämpfe bekomme und nie mehr zur Schule möchte. Aber ich kann da nichts für. Wenn ich versuche das Abgedrehte zu unterdrücken wird es nur schlimmer und ich eigentlich wäre ich lieber ein ruhiger Mensch. Vor Allem bei Mädchen ist das ja irgendwie komisch wenn die so abdrehen. Ich möchte das alles nicht mehr! :( Könnte mir vielleicht jemand sagen woran das liegen könnte oder wie ich mir das abgewöhnen könnte? Danke MfG
2 Antworten
Geh damit am besten zum schul Psychologen oder einem außerhalb der Schule. Du könntest auch Pillen dagegen nehmen die helfen aber nur so lange du diese nimmst
Das Verhalten variiert im Allgemeinen häufig und ist sehr abhängig von der Umgebung in der du dich befindest. Versuch einfach die ruhige Atmosphäre von zu Hause in der Schule beizubehalten und nimm irgendeinen kleinen Gegenstand oder ein Buch oder ein Kuscheltier mit, welches dich an dein wahres Ich erinnern soll und das du ganz fest drücken kannst wenns nicht einfach ist mit dem ruhig sein. Aber ab und zu wird jeder mal laut und vielleicht ist das auch Teil deiner Persönlichkeit in dem Fall musst du dich nicht dafür schämen :) Probier es einfach mal aus und sei bitte nicht so Selbstkritisch (leicht gesagt ich weiß aber versuch es dir selbst zu Liebe :) ) ich wünsche dir alles Gute!
Dankeschön für die süße Antwort :) ich werde das ausprobieren.^^