Hunger?
Ich bin jetzt seit ca. 3 Wochen in Recovery (nach Magersucht) und habe seit einer Woche mit dem bekanntem „Extremhunger“ zu kämpfen. Mir ist schon klar, dass es was ganz normales ist und dass ich ihn eigentlich zulassen sollte, (was ich jetzt 3 Tage lang auch tat). Ich möchte so aber einfach nicht weitermachen, da mir das große Angst bereitet und ich nicht so ein Essensverhalten haben möchte. Bringt es was, wenn man den Hunger auf Dauer unterdrückt? Ps: Spart euch bitte Kommentare wie : „Folge dem Hunger, es ist der einzige richtige Weg“ oder ähnliches :).
1 Antwort
Du solltest dem Extremhunger nachgeben, nur so hört der iwann auf und du kannst ein normales Essvethalten entwickeln. Ich weiß, es ist schwer, und du willst es nicht hören, aber es ist der richtige Weg es zuzulassen.