Hüfte und Taille Drehen?`?
Hilft das, eine schmale Taille ( 60 cm!!!!!!! ) zu bekommen? eine frau von einer agentur hat mal gesagt ich solle das machen für eine super taille (60 cm)
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Taille und Hüfte drehen? Geht es genauer???? MEinst du vielleicht Hulahupp (oder wie das sonst heißt)? Mit dem Reifen in der Taille kann es u. U. etwas bringen, wenn du es lange am Tag machst und das JEDEN Tag. Und viel Sport und wenig essen...........
Die Taille wird _nicht_ durch Muskelaufbau schmaler.
Sondern durch Taillentraining
( = enge Gürtel oder Korsetts tragen)
Am besten ist neben schrägen SitUps und solchen Kräftigungsübungen Üben mit dem Hulahoopreifen ;)