Hilft Kaffee bei Müdigkeit?
Hallo,
Da ich viel Kaffee trinke, stellt mich auch die Frage, ob viel Kaffee munter macht? Weil manchmal habe ich nicht das Gefühl das mir Kaffee bei Müdigkeit hilft.
3 Antworten
Kaffee ist, wenn man ihn in großen Mengen konsumiert, eine ganz große Einbildungssache.
Ich brauche morgens meinen Kaffee, um aus der Morgenmuffelei rauszukommen. Wenn ich den nicht habe, komm ich nicht in Schwung. Der wirkt aber dann lustigerweise ab dem ersten Schluck und zaubert mir das Lächeln aufs Gesicht. Weit, bevor da überhaupt was wirken könnte.
Gleichzeitig kann ich um zwei Uhr morgens Kaffee trinken und trotzdem genauso gut schlafen.
Koffein ist eine Droge und der Körper gewöhnt sich daran. Gewisse Suchtanzeichen hat man da halt auch - aber eben auch den Gewöhnungseffekt. Den Rest macht dein Kopf mit seiner Einbildung.
Schlafmangel kann durch Koffein nicht kompensiert werden, es ist ein Irrglaube. Beim Wachwerden nach ausreichend Schlaf mag er Helfen, der Kaffee.
Na Du bist bestimmt schon immun gegen Koffein