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Was hilft gegen Müdigkeit?
gefragt von ecomind am 10.05.2007 um 8:59 Uhr
ausser Kaffee- was macht am Morgen munter?
Antworten
beantwortet von waterlilies am 10. Mai 2007 10:08
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Mich macht grüner Tee enorm wach. Das Wasser darf nicht kochen beim Aufbrühen (sonst wird es bitter) und der Tee zieht nur ganz kurz. Schmecken tut er mir allerdings nicht wirklich gut.
Wenn es am Kreislauf liegt, dass du so müde bist, dann mach morgens nach dem Aufstehen ein paar leichte Gymnastikübungen am offenen Fenster die den Kreislauf ankurbeln.
beantwortet von asti76 am 10. Mai 2007 09:01
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Laute Musik und/oder Bewegung (evtl. an frischer Luft).
beantwortet von demosthenes am 10. Mai 2007 13:20
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Mir hilft "heisses" Duschen sehr gut - bei "eiskalter" Dusche wäre mir schlagartig der ganze Tag versaut.
beantwortet von Heartlight am 10. Mai 2007 11:11
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Fenster auf und 10 Kniebeugen und kaltes Wasser ins Gesicht spritzen oder Treppe schnell mal rauf und runterlaufen.
beantwortet von MattPakkigan am 15. Juni 2008 19:29
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Gegen Müdigkeit hilft, Bewegung, oder viel Kaffee, oder eine kalte Dusche.
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aber am Besten hilft wohl, abends früher ins Bett
Das denke ich nicht, denn ich brauche früh, trotz ausreichend Schlaf von 7-8 Stunden, auch meine Zeit, um in die Gänge zu kommen. Ich denke viele Menschen sind einfach so veranlagt. (Siehe Studien: Menschen werden eingeteilt in, ich glaube, Eulen und Lerchen = Abendaktive und Morgenaktive/Frühaufsteher.)
sehr smart !