Was hilft gegen Müdigkeit?
ausser Kaffee- was macht am Morgen munter?
Hier finden Sie weitere Fragen zu den Themen:
Antworten
Mich macht grüner Tee enorm wach. Das Wasser darf nicht kochen beim Aufbrühen (sonst wird es bitter) und der Tee zieht nur ganz kurz. Schmecken tut er mir allerdings nicht wirklich gut.
Wenn es am Kreislauf liegt, dass du so müde bist, dann mach morgens nach dem Aufstehen ein paar leichte Gymnastikübungen am offenen Fenster die den Kreislauf ankurbeln.
oder kaltes Wasser ins Gesicht
schurke am 10. Mai 2007 09:02 aber am Besten hilft wohl, abends früher ins Bett
asti76 am 10. Mai 2007 09:12 Das denke ich nicht, denn ich brauche früh, trotz ausreichend Schlaf von 7-8 Stunden, auch meine Zeit, um in die Gänge zu kommen. Ich denke viele Menschen sind einfach so veranlagt. (Siehe Studien: Menschen werden eingeteilt in, ich glaube, Eulen und Lerchen = Abendaktive und Morgenaktive/Frühaufsteher.)
solf1 am 10. Mai 2007 12:23 sehr smart !
Mir hilft "heisses" Duschen sehr gut - bei "eiskalter" Dusche wäre mir schlagartig der ganze Tag versaut.
Laute Musik und/oder Bewegung (evtl. an frischer Luft).
Fenster auf und 10 Kniebeugen und kaltes Wasser ins Gesicht spritzen oder Treppe schnell mal rauf und runterlaufen.
Gegen Müdigkeit hilft, Bewegung, oder viel Kaffee, oder eine kalte Dusche.
(12 Stimmen)
Noch nicht die richtige Antwort? Dann hier in allen Fragen und Tipps suchen:
Neu hier?
Jetzt kostenlos registrieren
und gutefrage.net vollständig nutzen.
5 Antworten pro Minute
Jetzt entdecken!
